θα γραφω εδω οπως μου ειπατε την διατροφη μου,
τις προπονησεις,
αναλυτικα σαν να ηταν το τευτερι μου.
οσο περισσοτερο σχολιαζετε τοσο περισσοτερα θα μαθαινω, ευχαριστω!
ΥΓ θα ψαξω μηπως βρω κιλα-διαστασεις και λιπομετρησεις
σε διαφορα σταδια μεσα στον τελευταιο χρονο που προσπαθω να χασω βαρος κ αρχισα γυμναστικη,
κ θα τα παραθεσω κ αυτα να τα εχω μαζεμενα
Bookmarks