Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1

    Default Jay Cutler - Προπόνηση Στήθους Λίγες Μέρες Πριν Το Olympia 2010!!

    Προπονηση στηθους απο τον Jay, λιγες εβδομαδες πριν το Mr. Olympia 2010!!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  2. #2
    Honorary Mod Senior Bodybuilder kouvidis.87's Avatar
    Join Date
    14-06-09
    Location
    Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
    Posts
    2,349

    Default

    Ωραιος ο Jay και πολυ στιλατος..Πιστευω οτι θα ειναι στα ιδια επιπεδα με περυσι..
    Stay Hungry...

    In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
    Survivor

  3. #3
    Pumping Iron antonis_7's Avatar
    Join Date
    25-08-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    383

    Default

    Τεραστιων διαστασεων !!!

    ΥΓ θα μπορουσε καποιος να μου πει τι γυμναζουν οι 2 τελευταιες ασκησεις που εκανε ?? Ειδικα την τελευταια πρωτη φορα την βλεπω..

  4. #4
    billmaster32's Avatar
    Join Date
    13-02-07
    Location
    .
    Posts
    207

    Default

    μαρεσει ετσι οπως πεταει τους αλτηρες στο πατωμα, ειναι προφανως απο τετοιο υλικο που αντεχουν και οι αλτηρες και το πατωμα αλλα αυτα μονο στην αμερικη και σε ελαχιστα γυμναστηρια εδω, εμεις και μετα απο πολυ βαρια σετ πρεπει να κατεβασουμε αργα τον αλτηρα στο πατωμα η να τον παμε στην θεση του... και ρισκο τραυματισμου και εχτρα περιττη επιβαρυνση

  5. #5
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by antonis_7 View Post
    Τεραστιων διαστασεων !!!

    ΥΓ θα μπορουσε καποιος να μου πει τι γυμναζουν οι 2 τελευταιες ασκησεις που εκανε ?? Ειδικα την τελευταια πρωτη φορα την βλεπω..
    Η πρώτη είναι μια άσκηση για κοιλιακούς που γίνεται στη τροχαλία με το σκοινί και η τελευταια άρσεις ποδιών για κάτω κοιλιακούς προφανώς σε κάποιο ειδικό μηχάνημα που θα έχουν στην Αμερική.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #6
    Pumping Iron antonis_7's Avatar
    Join Date
    25-08-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    383

    Default

    Ευχαριστω φιλε Mazda !

    Παντως παιδες τι τελειο ειναι το γυμναστηριο που παει..

  7. #7
    New Member Helion's Avatar
    Join Date
    09-06-08
    Location
    United Kingdom
    Posts
    40

    Default

    Εδώ έχει εσωτερικό ταρτάν για όσους δεν θέλουν να τρέχουν σε διάδρομο... απλά τα ελληνικά γυμναστήρια είναι ανέκδοτο στο θέμα τιμη / παροχές.
    The measure of a man is what he does with power.

  8. #8
    billmaster32's Avatar
    Join Date
    13-02-07
    Location
    .
    Posts
    207

    Default

    τωρα το προσεξα το ταρταν ... απιστευτο

  9. #9
    Junior Bodybuilder jk_79's Avatar
    Join Date
    28-12-04
    Location
    Marko_polo, Attica, Greece.
    Posts
    209

    Default

    Δώσε πόνο στον κόσμο....
    Χωρίς να θέλω να αμφισβητήσω την τεχνική του στην προτελευταία άσκηση (κοιλιακών), δεν θα πρέπει τα χέρια να ειναι κοντά στο σώμα;
    Ετσι όπως την κάνει νομίζω πως μεταφέρει το περισσοτερο εργο στην πλατη , ισως και στους τρικέφαλους... imho
    Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe - Albert Einstein

  10. #10
    Pumping Iron
    Join Date
    17-08-08
    Location
    .
    Posts
    392

    Default

    JK οι επαγγελματίες αθλητές και που περνούν φάρμακο κάνουν πολύ διαφορετική προπόνηση σε σχέση με νατούρα μη επαγγελματίες αθλητές. Θέλουν να δώσουν διαφορετικά ερεθίσματα στο σώμα τους και γενικά η προπόνηση τους είναι πολύ διαφορετική

  11. #11
    Junior Bodybuilder jk_79's Avatar
    Join Date
    28-12-04
    Location
    Marko_polo, Attica, Greece.
    Posts
    209

    Default

    Δεν έχω άποψη (απο επαγγελματίες αθλητές και που περνούν φάρμακο) και δεν θα διαφωνίσω...
    Πάντως πολλά repsect στον Jay, απο τους πιο συμπαθής bb ...
    Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe - Albert Einstein


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Kai Greene - 5 Εβδομάδες Πριν Το Mr. Olympia 2010
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 21
    Last Post: 11-11-10, 22:31
  2. Ο Dennis Wolf μερικές μέρες πριν το Mr. Olympia 08
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 20
    Last Post: 08-09-08, 15:54
  3. Λίγες μέρες πριν παω Army...
    By TraNCeMix in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 0
    Last Post: 11-06-06, 03:36

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •