Γεια χαρα παιδια! Κοιταζοντας τις διατροφες που εχουν γινει ποστ εδώ, λιγες φορες βλεπω οσπρια. Στους διατροφικους πινακες βλεπω ότι εχουν αρκετη πρωτεινη υδατανθρακες κτλ συν το ότι είναι φτηνα (το σημαντικοτερο!!!) ευκολα στο μαγειρεμα και σχετικα ευγευστα.. Για παραδειγμα 100γρ ρεβυθια εχουν 20γρ πρωτεινη και 60γρ υδατανθρακες. Υπαρχει λογος που δεν βλεπω τα οσπρια συχνα στις διατροφες;