Yπαρχει καποιος να δωσει πληροφοριες για τις ισομετρικες ασκησεις? Οχι στο τι ειναι κ πως εκτελουνται αλλα αν μπορουν να αντικαταστησουν τις κλασσικες πολυαρθρικες στην αναπτυξη δυναμης η να γινει καποιος συνδυασμος κ των 2

ευχαριστω!