Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Senior Bodybuilder dimitris95's Avatar
    Join Date
    05-07-10
    Location
    Τριπολη Αρκαδιας
    Posts
    1,878

    Default Κρεατινη για ανηλίκους

    Γειά σας θα ειθελα να σας ρωτισω από τ ηλικία κάνει να πάρω κρεατινη είμαι 15 χρονόν.......

  2. #2
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    δεν υπαρχει μια ηλικια που μετα απ αυτην μπορουμε να παιρνουμε πρωτεινη,κρεατινη κτλ κτλ..τα χρησιμοποιουμε οταν τα χρειαζομαστε κ οταν νοιωθουμε οτι αυτα που κανουμε(προπονηση,διατροφη) δεν μας καλυπτουν..και δεν πιστευω οτι στα 15 σου εχεις μια τοσο καλη προπονηση και διατροφη και χρειαζεσαι το κατι παραπανω..οχι οτι η κρεατινη ειναι κατι το ιδιαιτερο απλα σου λεω...

    η συμβουλη μου ειναι οτι το καλυτερο για να αρχισει καποιος συμπληρωματα,εκτος της πρωτεινης και πολυβιταμινης, ειναι μετα τα 18 για να εχει προλαβει να φτιαξει προπονηση,διατροφη και να εχει καταλαβει το σωμα του...οποτε με λιγα λογια δεν νομιζω οτι σου χρειαζεται!!αν στα 15 σου παρεις κρεατινη στα 28 σου τι θα παρεις;;;Καθε πραγμα στον καιρο του..ετσι κ αλλιως στην ηλικια σου ο οργανισμος σου δουλευει full!!!

    καλες προπονησεις!!!
    Last edited by jimbliz; 10-11-10 at 20:02.

  3. #3
    Alejandro's Avatar
    Join Date
    02-06-10
    Location
    Paradise City
    Posts
    383

    Default

    +++++ Jimbliz δν νομιζω να χρειαζεται τπτ αλλο να πουμε.. καλη συνεχεια!

  4. #4
    Senior Bodybuilder dimitris95's Avatar
    Join Date
    05-07-10
    Location
    Τριπολη Αρκαδιας
    Posts
    1,878

    Default

    Οκ ευχαριστώ jimbliz........

  5. #5
    Bodybuilding Newbie Kostas V's Avatar
    Join Date
    09-11-10
    Location
    Τριπολη Αρκαδιας
    Posts
    91

    Default

    Εγω προσωπικα πιστευω οτι δν υπαρχει συγκεκριμενη ηλικα που πρεπει να αρχισεις κρεατινη οπως πολυ σωστα προαναφερθηκε...και επισης σε αυτην την ηλικια καλο θα κανεις να σκεφτεσαι να κανεις πρωτα σωστη ασκηση σε συνδυασμο με διατροφη και οταν περασει λιγος καιρος αν εχεις φτασει το σωμα σου εκει που παει χωρις συμπληρωματα ερχονται και τα αλλα.....
    You 've got to feel real bad,
    to look real good..

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Συμπληρώματα Bodybuilding Για Ανηλίκους?
    By tsergos629 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 26
    Last Post: 10-11-10, 21:35
  2. διαφορα συμπληρωματα σε ανηλικους
    By billys15 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 19-08-06, 23:51

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 19:09.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding