Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    793

    Default Μερική ρήξη υπερακάνθιου & οστικο οίδημα

    Καλησπέρα σε όλους μετά απο πολυ καιρό!

    Ενώ ειχα αφήσει όλο το φιτνες απ όταν ξεκίνησε ο κορωνοιος, αποφάσισα πρόσφατα να ξαναρχίσω διατροφή κ προπονηση.

    Απο πάντα μου έχω χαλαρές αρθρώσεις , τα «κρακ» πάνε κι έρχονται.

    Πρόσφατα λοιπόν είχα 3 επεισόδια οπου για πρωτη φορά ένιωσα τον δεξί ώμο να φεύγει και να ξαναμπαίνει, αλλα χωρίς να φυγει τελείως. Τη μια ηταν σε ωρα που εκανα λάστιχα στο τζιμ, τη δεύτερη βάζοντας ενα ρούχο κ την τρίτη? απλά κρατώντας με το δεξί το ταμπλετ.
    Εκει άρχισε και να με ψιλοενοχλει.

    Πήγα γιατρό, εκανα μαγνητική και έδειξε μερική ρήξη υπερακανθιου, οστικο οίδημα κ μικρή συλλογή υγρού. Ο ντοκτορ μου είπε απλά ενδυνάμωση με λάστιχα κι αν θέλω λεει ενέσεις prp για τον τενοντα.
    Επειδή βλέποντας το cd είχε την εντιμοτητα να πει οτι δεν ξέρει πολλά απο ώμο, αποφάσισα να παρω μια δεύτερη γνώμη.

    Ειμαι σε φάση που κάνω λάστιχα, αποφεύγω να σηκώνω το χέρι ψηλά κ προς τα πίσω, κ κάποιες φορές έχω ενοχλήσεις χωρίς ομως κατι φοβερό.

    Την Τετάρτη θα πάω σε άλλον γιατρό, εξειδικευμένο στον ώμο, ομως μέχρι τότε θα ήθελα να ρωτήσω αν κάποιος έχει αντίστοιχη εμπειρία και πως το διαχειρίστηκε.

    Ευχαριστώ!


    Sent from my iPad using Tapatalk

  2. #2

    Default

    Γεια σου Μαργαρίτα, καλώς σε βρήκαμε και πάλι!

    Σε θέμα ώμου που είχα παλαιότερα, η φυσιοθεραπεία βοήθησε πάρα πολύ. Τις ασκήσεις που μαθαίνεις και στηρίζουν όλη την άρθρωση του ώμου, θα πρέπει να τις εντάξεις στην καθημερινότητα σου αφού τελειώσεις τη φυσιοθεραπεία, έτσι ώστε να μην επανέλθει το πρόβλημα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 10
    Last Post: 29-10-23, 09:55
  2. Οστικό Οίδημα
    By salaheddine1018 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 17-07-19, 21:08
  3. Μερική ρήξη τένοντα ώμου-ασκήσεις!
    By mary3101 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 23-09-18, 11:49
  4. Μερική ρήξη μακρού προσαγωγού (Groin Strain)
    By v@g in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 35
    Last Post: 08-01-08, 20:08

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •