Θέλω να γίνω σαν τον Dorian Yates..

[Dorian Yates]

Geia sas paidia exw valei merikes foto apo persi to kalokairi sta 80 kila me ipsos 1.78. fetos to kalokairi eftasa sta 92 alla de prolava na kopsw. tha anevase foto apo fetos. no juice at all only supps.

[Psilos23]

Μono supps θελεις να μας τα κατονομασεις να μαθουμε και εμεις αυτα τα θαυματουργα supps???

[megageo]

Οκ αρα βαζεις μια περσινη φωτογραφια να κρινουμε τι; Πως ειχες γινει; Το θεμα με τις φωτο δεν ειναι να γινει μια κριτικη και να σου πουνε 2-3 ατομα που ξερουν τι πρεπει να δουλεψεις απο δω και περα οπως επισης και οι υπολοιποι να σε συγχαρουν για την δουλεια που εχεις κανει; Επισης εχει την εννοια να δινεις πληροφοριες για το τι κανεις ακριβως ωστε να παρουν και οι υπολοιποι καμια ιδεα. Πραγματικα εχω αρχισει να κουραζομαι απο ατομα που δεν συμμετεχουν πουθενα , μπαινουν και βαζουν 1-2 φωτο και περιμενουν απλα απο κατω να χειροκροταμε. Το θεμα με τα "συμπληρωματα" σου δεν με αφορα, εφοσον λες οτι εισαι φυσικος εγω το παιρνω δεδομενο, απο κει και περα μονο εσυ ξερεις. Αν αυτο δεν ειναι αληθινο μονο τον εαυτο σου κοροιδευεις παντως.

[GeorgeS]

Πολύ καλός είσαι φίλε. Βασικά η αναφορά σε ουσίες με την λέξη "juice" σε κάτι δεν μου κάθεται καλά . Όπως και να χει έχεις κάνει καλή δουλειά

[Dorian Yates]

ela megageo den perimenw apo kanenan na mou pei bravo oute kritiki.
loipon ekeini tin periodo epairna mia isolate tis olimp me full diatrofi kai poli ligo carbs kai full aerovia. auta ekana itan kai kalokairi kai ekopsa. (a meta pira kai ena no xplode)
ksexasa na pw pos zw stin agglia.

to xeimona plakothika sto fai pira kai mia kreatini kai mia arginini ornithini kai eftasa ton maio 92 kila alla den ekopsa. twra eimai kana 89ari. tha valw kai alles foto molis tis perasw apo to iphone sto pc.

[Fitnesspower]

γραφε ελληνικα..ειναι κανονας του forum

[outnumb]

βασιζομενος στον τιτλο του τοπικ που ανοιξες, αυτο που εχω να σου πω εγω, ειναι οτι αν θες να γινεις σαν τον yates, τα ''juice'' ειναι αναποφευκτα...

[Dorian Yates]

outnumb το ξερω φιλε οτι ειναι αναποφευκτα αλλα ευτυχως η δυστυχως φοβαμαι πολυ το juice, οποτε προς το παρον βλεπω τον dorian μονο σε βιντεο...

[zals8]

Καλά ρε παιδιά πλάκα κάνετε????????
Ποιά Juices, αν ήταν έτσι όποιος έπαιρνε juices θα ηταν σαν τον Coleman να πούμε....
Μην τρελλαθούμε, δεν αρκούν μόνο τα juices όπως τα λέτε για να γίνει κάποιος Dorian Yates, Ronnie Coleman, Arnold, Jay Cutler, κ.τ.λ.

[convicted]

ωραια μεση,
παντως one thing for sure, το μαλλι του yates ηταν πιο ανοιχτοχρωμο , μηπως να αρχισεις απο εκει ?

[billys15]

Κατσε γιατι μπερδευτηκα λιγο.Ας ξεκινησω απο το οτι ειχες μια χαρα αποτελεσμα,και γραμμωμενος και με τις φλεβες σου...Τωρα,ρωτας αν μπορεις να γινεις,αλλα απο την αλλη λες οτι δεν θελεις "πραγματα".Εννοεις αν μπορεις να γινεις με βαση ποιο κριτηριο? Τα σχηματα σου? Τις μαζες σου? Παντως για να απαντησω στην ερωτηση σου,η γνωμη μου ειναι οτι ακριβως σαν τον Yates οχι δεν μπορεις να γινεις,αλλα εννοειται οτι μπορεις να πιασεις μια πολυ καλη κατασταση γιατι ανετα παιρνεις κι αλλα κιλα πανω σου.

[sxedon_arxarios]

σε ποσα χρονια εντατικης προπονησης και διατροφης καταφερες να εχεις τα αποτελεσματα της φωτογραφιας;φοβερος.αν και νομισω πως ησουν στην πιο ιδανικη κατασταση, παε;πανω ισως ξεφυγεις

[Dorian Yates]

σε ποσα χρονια εντατικης προπονησης και διατροφης καταφερες να εχεις τα αποτελεσματα της φωτογραφιας;φοβερος.αν και νομισω πως ησουν στην πιο ιδανικη κατασταση, παε;πανω ισως ξεφυγεις

εκει ειμαι 24 και κανω απο τα 17. εντατικα εκει εκανα κανα 4μηνο με εξουθενωτικη διατροφη και 5 φορες τη βδομαδα αεροβια. εχω ηδη ξεφυγει γιατι στη φωτο πρεπει να ημουν γυρω στα 78-79 κιλα και τωρα ειμαι γυρω στα 89-90 αλλα καμια επαφη σε ποιοτητα (τοτε ημουν πιο ποιοτικος). σκεφτομαι να κοψω τωρα να πεσω στα 84-85.
τοτε ομως αισθανομουν ψιλοχαλια λογω ελλειψης ζαχαρης υδατανθρακα...
το τοπικ το εχω γραψει για πλακα...

[nikos_123]

ela megageo den perimenw apo kanenan na mou pei bravo oute kritiki.
loipon ekeini tin periodo epairna mia isolate tis olimp me full diatrofi kai poli ligo carbs kai full aerovia. auta ekana itan kai kalokairi kai ekopsa. (a meta pira kai ena no xplode)
ksexasa na pw pos zw stin agglia.

to xeimona plakothika sto fai pira kai mia kreatini kai mia arginini ornithini kai eftasa ton maio 92 kila alla den ekopsa. twra eimai kana 89ari. tha valw kai alles foto molis tis perasw apo to iphone sto pc.

Ασε τα BS το τοπικ γιατι το ανοιξες?τοτε

[Kardoula]

το τοπικ το εχω γραψει για πλακα...

Όχι φίλε. Το τόπικ το χεις γράψει για να τονώσεις τον εγωισμό σου και να σου πούνε μπράβο.
Αν ήθελες για πλάκα, θα έμπαινες σε σάιτ να διαβάσεις κανένα ανέκδοτο ή να βλέπεις χαζο βιντεάκια στο youtube.

[reflex]

φαντάζομαι ο φίλος εννοεί τον ΤΙΤΛΟ του τοπικ ότι τον έγραψε για πλάκα...

[zals8]

παντως one thing for sure, το μαλλι του yates ηταν πιο ανοιχτοχρωμο , μηπως να αρχισεις απο εκει ?

[Kardoula]

φαντάζομαι ο φίλος εννοεί τον ΤΙΤΛΟ του τοπικ ότι τον έγραψε για πλάκα...

Οκ αν εννοεί αυτό, δικό μου λάθος!

[ageloskorg]

Εμενα το μονο που δεν μ'αρεσει ειναι το ''no juice''.Σωστα λεει ο Γιωργος(megageo) πως αφου το λεει
οκ ειναι δεδομενο,απλα εγω πχ.που θα μπορουσα να μην το πιστεψω(ΠΡΟΣΟΧΗ:
Εκφερω την γνωμη μου και οχι την πραγματικοτητα,εγω ευχομαι το παιδι να ειναι φυσικος)
θα μου κακοφαινοταν γιατι θα το κοιταζε καποιος νεος και μετα απο τοσα χρονια προπονησης
αν δεν τα καταφερνε(και με σωστο προγραμματισμο παντα)θα απογοητευοταν και θα τα εβαζε
με τον εαυτο του.Για μενα,καλυτερα να μην ανεφερες καθολου τα ''juice''.Τεσπα καλη συνεχεια.
(και ειναι ευκαιρεια αν σ αρεσει η σκηνη να σε δουμε και σε...natural αγωνες αν εχεις και στο κατω μερος
και στην πλατη τετεια προοδο θα τα πηγαινες καλα πιστευω.

[Dorian Yates]

Ασε τα BS το τοπικ γιατι το ανοιξες?τοτε

χαλαρωσε νικο... αμα ενοχλει να το σβησω..

[Dorian Yates]

Όχι φίλε. Το τόπικ το χεις γράψει για να τονώσεις τον εγωισμό σου και να σου πούνε μπράβο.
Αν ήθελες για πλάκα, θα έμπαινες σε σάιτ να διαβάσεις κανένα ανέκδοτο ή να βλέπεις χαζο βιντεάκια στο youtube.

καρδουλα μου τετοια θεματα εγωισμου οπως λες δεν τα ειχα ποτε εκτος και αν εισαι ψυχολογος και τα καταλαβες αυτα απο δυο φωτογραφιες...

[Dorian Yates]

φαντάζομαι ο φίλος εννοεί τον ΤΙΤΛΟ του τοπικ ότι τον έγραψε για πλάκα...

φιλε αυτο ακριβως εννοω τον τιτλο του τοπικ τον εγραψα για πλακα .... δεν νομιζω και κανεις εδω να τον πηρε στα σοβαρα...

[Dorian Yates]

Εμενα το μονο που δεν μ'αρεσει ειναι το ''no juice''.Σωστα λεει ο Γιωργος(megageo) πως αφου το λεει
οκ ειναι δεδομενο,απλα εγω πχ.που θα μπορουσα να μην το πιστεψω(ΠΡΟΣΟΧΗ:
Εκφερω την γνωμη μου και οχι την πραγματικοτητα,εγω ευχομαι το παιδι να ειναι φυσικος)
θα μου κακοφαινοταν γιατι θα το κοιταζε καποιος νεος και μετα απο τοσα χρονια προπονησης
αν δεν τα καταφερνε(και με σωστο προγραμματισμο παντα)θα απογοητευοταν και θα τα εβαζε
με τον εαυτο του.Για μενα,καλυτερα να μην ανεφερες καθολου τα ''juice''.Τεσπα καλη συνεχεια.
(και ειναι ευκαιρεια αν σ αρεσει η σκηνη να σε δουμε και σε...natural αγωνες αν εχεις και στο κατω μερος
και στην πλατη τετεια προοδο θα τα πηγαινες καλα πιστευω.

φιλε αγγελε αν επαιρνα juice θα το ελεγα χωρις να το σκεφτω δεν εχω τετοια θεματα... απλα θελω να δειξω πως με σκληρη δουλεια μπορεις να πετυχεις πραγματα και χωρις φαρμακα..
δεν το εχω σκεφτει ποτε για αγωνες γιατι στο κατω κατω δε βρισκω και το λογο να παω σε αγωνες....ασχετο απο το αποτελεσμα...

[Dorian Yates]

P1000681.jpg

πλατη τωρα

17072009688.jpg

πλατη τοτε

[Kardoula]

καρδουλα μου τετοια θεματα εγωισμου οπως λες δεν τα ειχα ποτε εκτος και αν εισαι ψυχολογος και τα καταλαβες αυτα απο δυο φωτογραφιες...

Δεν χρειάζεται να έχω χαρτί ψυχολόγου αγαπητέ Dorian :)
Καλή πρόοδο από μένα!

[vasilis1969]

φιλε το σωμα σου τοτε ηταν υπεροχο,οι πιο πολλοι ανθρωποι θα πληρωναν τρελα λεφτα για να φτιαξουν κατι τετοιο....αν θες να το "χαλασεις" δικαιωμα σου....αλλα αν θες ν ακουσεις την ταπεινη μου γνωμη ενα στεγνο και πραγματικα δυνατο κορμι δεν συγκρινεται με τιποτα....εγω πιστευω απολυτα οτι εισαι φυσικος γιατι καπως ετσι ειμαι κι εγω και ξερω οτι δεν παιρνω ζουμια οπως εσυ,αλλα ενα ειναι σιγουρο,προσωπικα δεν εχω γνωρισει 1.80 αντρα με πανω απο 100κιλα να ναι κομματια και να μην ακουμπαει τα ζουμια....γι αυτο λοιπον αν θες τυπου σαν αυτον στο ψευδωνυμο σου,τοτε με πρωτεινη και κρεατινη δεν θα γινεις ποτε...ουτε απ εξω δεν θα περασεις....επελεξε λοιπον ή καμια 80αρια κιλα με τις φλεβες σου ή 90φευγα και με χαμενη γραμμωση...αλλα να ξερεις οτι αν δουλεψεις εξυπνα και σωστα,επιλεγοντας σωστες προπονησεις δυναμης και κανοντας βασικες ασκησεις με μπαρες και μονο αυτες και στεγνος θα σαι και δυνατος...και στο κατω κατω γι αυτο δεν αγωνιζομαστε....φυσικη κατασταση και δυναμη.