Ben White
(1η θεση Tampa Pro 2010)
Ben White
(1η θεση Tampa Pro 2010)
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Video Comparison Dexter Jackson και Evan Centopani
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Τα σχολια του Shawn Ray απο το Muscular Development.com
#1: Ben Pakulsiki:
GF: Great! Very good from the front! Good condition, lower back could be tighter.
SR: Big Feaking Legs!!!!! Good serratus, great tan! Hams are shredded! Big rear delts needs back detail to match thickness! Big boy, iteresting to see wherte they put him.
#2: AD Cherry
GF: Great symmetry . Great shape but could be tighter in hams & glute area.
SR:Tiny waist! Side shots are pleasant, no "WOW" factor. Torn Pec still visable, tad soft from rear.
#3 Dan Hill
GF: Needs more Arms overall. He is young, 24.
SR: Slight on the "Size" end of things, tad soft here. Color is light, conditioning needs to be more detailed.
#4 Ben White:
GF: Good condition, separation & serratus! Good most muscular.
SR: Winner last summer of the PBW Tampa Pro. Thickly muscled, Hard from the front, back needs more detail.
#5 Constantinos Demetriou
GF: Beautiful shape and structure! If he can put it together will be dangerous!
SR: Nice lines, shapely but need more back thickness. Improved since last show but hams need more size and detail.
#6 Milton Holloway
GF: Lower body needs to come up to match the upper! Great Chest!
SR: On the smaller end of the scale. Tiny waist, thick Pecs.
#7: Stan Efferding
GF: He is in good shape and improved since last show!
SR: Thick Upper body , lower back is trying to come in! Good Leg separation Thick Abs wide back, good showing!
#8 Fouad Abiad
GF: Legs look like they improved especially the hams! Looks like a 1st call out guy!
SR: Deep Tan. Side shots are good! Dry hams, back could be more detailed and dense. No sign of injury. Tigh and competitive! Pleasant surprise!
#9 Jojo Ntiforo
GF: Too soft here bro.
SR: Big Round & Thick! Need I say more? Oh, he will need much more detail to be a threat here.
#10: Vladimir Sizov
GF: Color is better from last time, legs are separated!
SR: No oil? Very Athletic looking body! Dry but without oil appears a bit Flat. Needs more hams.
#11: Danius Brazinskas
GF: Missed it here
SR: Agree
#12: Dennis Wolf
GF: Could be harder bro! Should be interesting............
SR: Dry, Big & Hard! he is delivering here guys! Side Chest is impressive! Wide from the rear, Hams could use more detail. Side shots look really good! Legs big and full!
#13: Omar Deckard
GF: About the same as alway, not exception and needs to be harder.
SR: Tall, Legs need more detail. Too soft for this one but has beautiful lines and potential.
#14: Wendell Floyd
GF: I've seen him in better shape , should go 202's!
SR: Thick muscles but way over his head here. needs more detail overall
#15: Robert Belisle
GF: Good shape but needs more muscle.
SR: Dude is hard, color is a bit orange. Hams need more thickness
#16: Evan Centopani
GF: Legs really improved alot! I think he beats Dennis! Most Improvedd here so far, I like what I see!
SR: Feathers on Quads! Full, Thick over all! Full thick tri's! Ripped Glutes, Vasuclar & dry back!
#18: Grigori Atoyan
GF: Greg looks good! Hams are in, crazy calves! Big Arms!
SR: Hard and good shape! Nice from the front, soft from the rear.
#19: Dexter Jackson
GF: Looks very Big! but could be a touch drier especially from the back!
SR: Show is over from the front! Possibvle Winner Impressive as always. Big Arms, Softer from the rear leaving a door open............Thighs have detail, Abs are tight
Men's Pro Bodybuilding
Rnd 2
Comparisions:
1st Call Out:
Fouad
Dennis
Evan
Dexter
2nd Call Out;
Pakulski
Fouad
Wolf
White
3rd Call Out
White
Pakulski
Grigori
Vladimir
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
o dexter ρε γαμωτο δεν εχει γαμπα πουθενα τπτ. πο πο. χαλια.
Νομιζω ειναι ξεκαθαρο οτι ο Centopani ειναι πρωτος.
Δευτερος θα βγει ο Dexter και τριτος ο Wolf..Για τις θεσεις 4-5-6 πιστευω οτι θα παιξουν Fouad,White,Paluski με τη σειρα που τους γραφω πιθανοτατα...Αν και εγω βλεπω τον Παλουσκι καλυτερο απο τον White πιστευω για καποιο λογο οτι θα τον περασει.
Για να δουμε...
Last edited by kouvidis.87; 20-02-11 at 08:08.
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Τελικα αποτελεσματα:
Νικήτης: Evan Centopani
2. Dexter Jackson
3. Fouad Abiad
4. Dennis Wolf
5. Ben Pakulski
6. Ben White
7. Grigori Atoyan
8. Vladmir Sizov
9. Stan Efferding
10. Omar Deckard
11. Constantinos Demetriou
12. Robert Belisle
13. Daniel Hill
14. Milton Holloway, Jr.
15. Jo Jo Ntiforo
16. Danius Brazinskas
16. Wendell Floyd
Adorthus Cherry
Οι τρεις πρωτοι προκρινονται για το Mr. Olympia 2011.
Συγχαρητηρια στον καλο μας φιλο Con Demetriou για την πολυ καλη του εμφανιση και την 11η θεση!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Θα εσβηνα το ποστ μου αλλα δεν το κανω γιατι πραγματικα δεν ειδα τιποτα πριν το γραψω,μπερδευτηκα με την ωρα..
Επεσα εξω σε μια θεση δε περιμενα να περασει ο Fouad τον Wolf...'
Παντως ηταν η πιο ευκολη προβλεψη πρωτης θεσης μεχρι τωρα για ολους μας..Centopani ευκολα...
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Εμενα μου αρεσε πολυ και ο Abiad, πολυ ογκωδης και σε φανταστικη κατασταση..!
Comparison 1ης Τετραδας
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ο Νικητης Του Αγωνα, Evan Centopani, φωτογραφιες απο τους τελικους και την απονομη!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Πολυ ωραιος ο μικρος. Αξιος νικητης, πολυ σκληρος, υπεροχα ποδια, λιγο στο στηθος υστερει κατα τη γνωμη μου...
5η θέση
Ben Pakulski
Last edited by Kardoula; 20-02-11 at 12:07.
Και ο Demetrious Constantinos, 11η θέση
Last edited by Kardoula; 20-02-11 at 14:43.
Ο Jay Cutler μαζί με τον Chris Cormier ως θεατές..
Last edited by Kardoula; 20-02-11 at 14:29.
Ο centopani και ο fouad γαματοι! O pakulski νομίζω αδικήθηκε και ο dexter υπερτιμηθηκε...
I will believe what others have doubted.
-Kai Greene
Είμαι φαν του dexter αλλά σε αυτό τον αγώνα ήταν off συμφωνα με τα στάνταρ που μας έχει συνηθίσει. Με εντυπωσίασε o pakulski πολύ. Ο Centopani βελτιωμένος το ίδιο και ο Fouad. Για να δούμε τι θα γίνει στο Arnold classic...
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
με εξαιρεση τον Centopani δεν ειδα ιδιαιτερο conditioning σε κανεναν αλλο διαγωνιζομενο, κριμα ισως φταιει οτι ειναι κοντα το Arnold...
Η πρωτη τριαδα του αγωνα μετα την απονομη
Οι βαθμολογιες των αθλητων
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Pakulski - Wolf - Abiad
Dennis Wolf
Dexter Jackson
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
kalispera se olous!o centopani ekpliktikos.exei velteiwsei tromera ta podia tou.akousa oti sygrinetai me ton alexei lesucov pou an den kanw lathos einai 22 etwn o centopani poso einai?pisteuw oti zoume thn metavash sth nea apoxh tou athlimatos.euxaristw.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Εμενα μου εκανε τρομερη εντυπωση ο Dennis Wolf...Εχω την εντυπωση οτι αν επιανε πιο καλη κατασταση ισως να πηγαινε και για πρωτος.
Τρομερα βελτιωμενα ποδια,ακομα και οι γαμπεσ βελτιωθηκαν λιγο που παραδοσιακα ειναι το πιο αδυναμο σημειο του.
Η πλατη εχει εξωπραγματικο ανοιγμα ,νομιζω το μεγαλυτερο που εχω δει εδω και καιρο...γενικα το frame του ειναι απιστευτο και κουβαλαει πολληηηη μαζα...
Πιστευω πως αν πιασει ενα πολυ καλο conditioning ειναι ικανος να κερδισει μεγαλους αγωνες.
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Νικο τον διαγωνισμο bikini τον προσεξες?
Jackson vs. Centopani
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μερικες ακομη:
Νομιζω η μονη ποζα που τον εχει ο Dexter ειναι κοιλιακων. Βεβαια ισως ο Dexter να θελει να πιασει 100% φορμα σε 2 εβδομαδες που ειναι το Arnold Classic 2011..αλλα και παλι, ο Evan ισως να ειναι καλυτερος τοτε. Θα εχει μεγαλο ενδιαφερον ο αγωνας ειδικα με τις συγκρισεις Centopani-Branch Warren, αν και πιστευω πως εαν ειναι 100% ο Martinez θα κερδισει.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Δυσκολα!!!Οι γαμπες του εχουν πολυ δουλεια ακομα..αν καταφερει να τις φτιαξει βεβαια γιατι απ οσο ξερω ειχε τραυματισμους πριν 2 χρονια.Η κατω πλατη επισης θελει δουλεια..αν ηταν εκει λιγο καλυτερος θα ειχε τρομερη πισω διπλη δικεφαλων.
Ο centopani πολυ μπαζωμενος,μακαρι να εχει μελλον το παλικαρι!!!Φοβερος..το μονο που διακρινω εγω ειναι μια μικρη αδυναμια στο στηθος,κατα τ αλλα παρα πολυ καλος.Ο dexter,κλασσικος πλεον..η αληθεια ειναι οτι τον εχω ψιλοβαρεθει,καθε χρονο (σχεδον) ιδιος.
Απιστευτοι και οι δυο, απλα προσωπικα ο Dexter μου φενεται οτι εχει σωμα απο αλλο πλανητη! Η πλατη του ειναι απιστευτα μεγαλη και οσο για το στομαχι του δεν τολμαω καν να μιλησω. Η συμμετρια του μου φενεται απιστευτη, χωρις βεβαια να ειμαι και κριτης, ετσι? :P
Εγω ως θεατης και fan εχω κουραστει οπτικα να βλεπω τον Dexter να κατεβαινει παντα λιγο-πολυ ιδιος σε καθε αγωνα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks