Μετα απο δυο χρονια απουσιας επεστρεψα στο γυμναστηριο εδω και 1 μηνα.την προηγουμενη εβδομαδα ολοκληρωσα την προσαρμογη και αρχισα κυκλικα τα βαρη βαζοντας οσα περισσοτερα κιλα μπορω.απο διατροφη θα ηθελα να ακολουθησω μια χωρις συμπληρωματα.το ενδιαφερον μου κινησε αυτη:http://bodybuilders.gr/bodybuilding....id=2&recid=245
αλλα δε νομιζω να εχω χαμηλο δεικτη λιπους αφου εχασα πολλα κιλα προσφατα.πως μπορω να τη προσαρμοσω στα μετρα μου?ευχαριστω
Bookmarks