Και το δικό μου "ημερολόγιο"

[Leo 11]

Απουσίες, απουσίες πολλές!!!!

Μπορεί να δουλεύω πάλι σαν το σκύλο και να έχω πήξει αααλλαααααααά το αγαπημένο μου forum δεν το ξεχνάω!!!!

Επανήλθα yeah yeah yeahhhh!!!!!
Έστρωσα τα γεύματα....άρχισα να τρώω όσο πρέπει και όλα καλά!!!
Το μόνο αρνητικό είναι ο χαμός που γίνεται στο γυμναστήριο.....δε μπορείς να κάνεις τίποτα!!!!
Χτες πήγα 9.15 το βράδυ (αφού μέχρι τις 20.30 ήμουν στο γραφείο ) και πάλι της μουρλής γινόταν!!!!

Ευτυχώς που άνοιξε ο καιρός όμως και έφτιαξε λιγάκι η διάθεση μας!!!!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά!!!!

welcome back pitsouf!!!!!!

αυτο το avatar σου οποτε το βλεπω μου κλεινουν τα ματια....ΑΛΛΑΞΕ το!!!!!!!!!!!!!!

[pitsouf]

welcome back pitsouf!!!!!!

αυτο το avatar σου οποτε το βλεπω μου κλεινουν τα ματια....ΑΛΛΑΞΕ το!!!!!!!!!!!!!!

Doneeee!!!!!!!!!!!!!!

[Leo 11]

Doneeee!!!!!!!!!!!!!!

τωρα τι να σου πω...με εστειλες!!!!!!!!!!

[freedom_akiri]

Απουσίες, απουσίες πολλές!!!!

Μπορεί να δουλεύω πάλι σαν το σκύλο και να έχω πήξει αααλλαααααααά το αγαπημένο μου forum δεν το ξεχνάω!!!!

Επανήλθα yeah yeah yeahhhh!!!!!
Έστρωσα τα γεύματα....άρχισα να τρώω όσο πρέπει και όλα καλά!!!
Το μόνο αρνητικό είναι ο χαμός που γίνεται στο γυμναστήριο.....δε μπορείς να κάνεις τίποτα!!!!
Χτες πήγα 9.15 το βράδυ (αφού μέχρι τις 20.30 ήμουν στο γραφείο ) και πάλι της μουρλής γινόταν!!!!

Ευτυχώς που άνοιξε ο καιρός όμως και έφτιαξε λιγάκι η διάθεση μας!!!!
Ελπίζω να είστε όλοι καλά!!!!

καλοσ την!!
αμαν αυτη η δουλεια σε εχει φαει....
ολα τα γυμ ειδικα οσο γινεται καλυτεροσ ο καιροσ θα ναι ετσι!
περνα καμια βολτα κ απο μενα μηπως σ σε βολεψει, γτ συνοικιακο ειναι κ δεν νομιζω να γινεται κ τοσο χαμοσ πια!!

[pitsouf]

τωρα τι να σου πω...με εστειλες!!!!!!!!!!

Είδες είδες ? Στην έκανα τη χάρη!!!

Freedomaki άσε μαύρο χάλι...τι πράγμα κι αυτό την άνοιξη...
Κ εμενα συνοικιακό είναι αλλά και πάλι....τι να πω πια!
Συνεχίζεις εσύ τα προγράμματα εκεί?
Να δω πότε θα ξεμπερδέψω νωρίς να έρθω....
Το νωρίτερο που σχολάω πλέον είναι 7!!!!! Και όσο πάει θα γίνεται και καλύτερο!!!
Ααααα και φυσικά ο μισθός όλο και μειώνεται!
Σε λίγο θα δουλεύω 15ωρο εθελοντικά....ίσως αρχίσω να τους πληρώνω κιόλας

[Nastya]

ΡΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΤΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!!!! και σε σκεφτομουν χτες

(βαλε αβαταρ τον κουβανο αντε)

[pitsouf]

Αααα ο Κουβανός μας τελείωσε.....πολύ κόσμο ρε παιδί μου.....πολύ γυναικομάνι.....δυστυχώς... :(
Από το να χάνω όμως αυτές τις 2 ώρες τη βδομάδα γιατί πήγαινα και δε χώραγα να στρίψω προτίμησα να κάνω κάτι πιο επικοδομητικό...

Γιατί δε σ'αρέσει ο Bradpitoulis μου??? εεε??? εεε????

Τι κάνεις κοριτσάκι μ εσύ?

[Nastya]

Καλα εκανες Ριτσα :) Το σημαντικο ειναι οτι αρχισες ξανα δυναμικα :D

οχι, δεν ειναι του γουστου μου :P

Ολα καλα , εφτιαξε και ο καιρος, ανεβασμενη ψυχολογια

[konstantina81]

welcome back my friend!!!
:))

[freedom_akiri]

ναι στισ 6κ30 ειμαι!!βρεσ χρονο κ ελα σε περιμενω!!

[pitsouf]

Αναρωτιέμαι... 2,5 χρόνια μετά και έχοντας μεσολαβήσει μια εγκυμοσύνη και ένα υπέροχο πλάσμα που δε μου αφήνει χρόνο για τίποτα πια θα καταφέρω ποτέ να ξαναμπώ σε ρυθμό να γυμναστώ και να στρώσω λίγο το ταλαίπωρο κορμάκι μου;;;

Το ότι τριγυρίζω σε αυτά τα παλιά λημέρια είναι ένα καλό δείγμα πάντως....
Μακάρι....

Μου λείψατε!

[Mazda 6]

Έεελααα!!! :-)

Να σου ζήσεο το μικρό σου!!!

[Kardoula]

Πιτσουφάαααακιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Κοριτσαρα μου εσυυυυυ!!! Ποσο χαιρομαι που ειδα να ζωντανευει το λογκ σου.
Καλα, τα νεα σου τα μαθαινω και στο φεις. Να σου ζησει η κουκλα, σας βλεπω στις φωτο κ σας χαιρομαι.
Αντε αντε να σε βλεπουμε πιο συχνα ε;;;;;;;;;;;;;;;;

[pitsouf]

Καλημέραααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!

Σταύρο! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
Ελπίζω να είσαι πολύ καλά!!!

Ειρηνάκι μου γλυκό!!!
Είσαι τόσο καλή επιρροή για μένα πάντα!!!
Σε ευχαριστώ για όλα!

Λοιπόν μιας και το ξεκίνησα πάλι ας το ενεργοποιήσω για τα καλά γιατί μόνο αυτό νομίζω να με βοηθήσει!

Έφτασα αισίως τα 31 σχεδόν!
Πριν 13 μήνες γέννησα τη μπέμπα μου, βάζοντας 15 κιλά χωρίς να κάνω τρελές κρεπάλες, να έχω λιγούρες και ότι άλλο....
Τα κιλά εξαφανίστηκαν σχεδόν 2 βδομάδες από τη γέννα αλλά το σώμα καμία σχέση! ΚΑΜΙΑ σχέση!
Λογικά συντέλεσε σε όλο αυτό το γεγονός ότι θήλασα τη μικρή και 9 μήνες και το σώμα λειτουργεί περίεργα εκείνο το διάστημα.
Δυστυχώς είχα τρομερή έλλειψη χρόνου. Δεν προλάβαινα κυριολεκτικά ούτε να βράσω λίγα μακαρόνια σκέτα να φάω.
Ζούσα με ότι έβρισκα εύκολο και γρήγορο. Το μωρό αυτοκόλλητο με τη μαμά, δεν έφευγε λεπτό από πάνω μου όλο το 24ωρό!!!
Μετά από 2 μήνες επέστρεψα και στη δουλειά και άρχισα να ζω την απόλυτη τρέλα!!!

Μην τα πολυλογώ, 1 χρόνο μετά πλέον μετά τα πράγματα έχουν στρώσει αρκετά.
Από χρόνο και πάλι δεν έχω.
Η μέρα μου ξεκινάει στις 6.30. Δουλεύω 8-17. Στα καπάκια παίρνω τη μικρή και ξεκινάει ένας μίνι μαραθώνιος να προλάβουμε ένα σωρό πράγματα μέχρι τις 20.00 που ξεκινάει διαδικασία μπάνιου-ύπνου κλπ.
Συνήθως στις 21-21.30 το μωρό έχει κοιμηθεί (αν δεν είναι μια δύσκολη νύχτα).
Εκείνη την ώρα είναι αδύνατο να γυμναστώ.
Το προσπάθησα, αλλά είχα απίστευτη υπερένταση μετά, χώρια την κούραση.
Κοιμάμαι συνήθως πολύ νωρίς 22-22.30
Προσπαθώ να βρω τρόπο να τα χωρέσω όλα!!!
Έχω ανάγκη να γυμναστώ...το ζητάει το σώμα μου.

Προς το παρόν λοιπόν και μέχρι να βρω την άκρη ξεκινάω με μικρά βήματα.
Σκοινάκι στο σπίτι και όσες ασκήσεις μπορώ να κάνω με το βάρος του σώματος χωρίς εξοπλισμό.
Ήδη μετά από τόση αγυμνασιά έχω πιαστεί τρελά!
Ειδικά πόδια και πισινός με σκουωτ κ προβολές...την άκουσα

Από διατροφή, δεν κάνω τρέλες.
Με έπιασε μια περίεργη φάση πριν λίγο καιρό που έτρωγα ακατάπαυστα. Πολύ πολύ πολύ φαγητό, μέχρι και στο πρωινό μου! Λες και δεν είχε τέρμα το στομάχι μου.
Ένιωθα ότι χρειάζομαι ψυχολογική υποστήριξη και το σκεφτόμουν σοβαρά.
Φοβόμουν για μορφή βουλιμίας (χωρίς τις εξαγωγές).
Καθαρά ψυχολογικό.
Το ξεπέρασα ευτυχώς...

Ο στόχος μου αυτή τη στιγμή είναι να γυμναστώ και να γυμνάζομαι πλέον εφόρου ζωής, να είναι κομμάτι της καθημερινότητας μου.
Τόσο αυτό όσο και η όσο γίνεται καθαρή διατροφή.
Όχι μόνο για μένα αλλά και για το παράδειγμα που θέλω να πάρει η μικρή μου μεγαλώνοντας.
Και φυσικά να φτιάξω το σώμα μου όπως το θέλω και όπως είναι εφικτό πια με τα νέα δεδομένα.

Μια υπέροχη μέρα σας εύχομαι!

[Elita]

Καλημέρα!
Να σου ζήσει η μικρούλα και μπράβο σου που αποφάσισες να επανέλθεις!

Κι εγώ ξεκίνησα να σκέφτομαι τη γυμναστική περίπου όταν ο μικρός μου έγινε 14 μηνών.
Είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις σε εσένα και το παιδί σου.
Όσο περνάει ο καιρός θα ναι και καλύτερα. Θα το οργανώσεις και θα σου γίνει καθημερίνοτητα, μην αγχώνεσαι καθόλου, ειδικά αφού έχεις ήδη ασχοληθεί στο παρελθόν. Εγώ ήμουν άσχετη.

Αν είσαι τυχερή κι έχεις γύρω σου ανθρώπους να σε βοηθάνε, τότε ακόμα καλύτερα.
Καλή επιτυχία!

[pitsouf]

Γεια σου Elita!

Η φώτο σου μου χτύπησε καμπανάκια!!!! χιχιχιχιιχιχιχ
Την έχω δει και στο fb από το Ειρηνάκι και μου είχε κάνει τόσο μα τόσο καλή εντύπωση!!!
Μπράβο σου κοριτσάρα μου!

Δυστυχώς οι γύρω μου δεν είναι πολύ υποστηρικτικοί.
Δηλ ο άντρας μου οκ, θεωρητικά συμφωνεί αλλά στην πράξη δεν κάνει προσπάθεια και ο ίδιος ώστε να αλληλοεπηρρεαζόμαστε θετικά. Για όλους τους άλλους τριγύρω δεν το συζητώ καν....
Δεν πειράζει, ας είναι καλά το forum κ από υποστήριξη άλλο τίποτα!

Να σου ζήσει κ εσένα το αγοράκι σου! (Πόσο είναι αλήθεια;)

[Elita]

Παράπονο δεν έχω, αν έστρωνα και τη διατροφή καλά θα ήταν!

Κι εμένα δεν ήταν καθόλου υποστηρικτικοί. Η μάλλον ήταν για λίγο καιρό μέχρι να αρχίσουν να με θεωρούν υπερβολική. Και με ενοχλούσε τόσο πολύυυυ.
Αλλά τώρα ούτε που με νοιάζει. Νομίζω ότι οι σύζυγοι φοβούνται και λίγο, τους αρέσει από τη μια, τρομοκρατούνται από την άλλη, όταν όμως δουν ότι αυτή είναι η νέα πραγματικότητα προσαρμόζονται. Και να δεις που θα επηρεαστεί κιόλας από σένα περνώντας ο καιρός.

Κάνε μικρά βήματα σιγά σιγά. Εγώ ξεκίνησα με dvd στο σπίτι στις 10 το βράδυ που έβαζα τον μικρό για ύπνο.
Και τώρα κάνω ένα σωρό πράγματα. Και σου το λέει μια ψυχαναγκαστική τρελή που δεν μπορεί να αφήσει το παιδί για να πάει για προπόνηση όταν αυτό είναι ξύπνιο γιατί αλλιώς έχει τύψεις. Κι έτσι κατά βάση ότι κάνω μέχρι σήμερα είναι τις ώρες που ο μικρός κοιμάται. Αυτό θα αλλάξει σύντομα βέβαια εκ των πραγμάτων. Ο μικρός μου είναι 4 ετών! Κι εγώ 31 επίσης.

[pitsouf]

Τι ψυχαναγκαστική τρελή? Εννοείται κι εγώ το ίδιο σκέφτομαι!!! Εννοείται δεν μπορώ να την αφήσω άλλες ώρες πέραν αυτών που δουλεύω αναγκαστικά!
Το προσπάθησα το βραδινό μόλις κοιμηθεί αλλά δε μου βγήκε.
Τρελή υπερένταση μετά, τρελή κούραση αφού αργούσα πολύ να κοιμηθώ και ξυπνούσα νωρίς (χώρια τα ενδιάμεσα ξυπνήματα).

Καλέ ο δικός σου είναι ολόκληρος άντρας!!!!

[Elita]

Εγώ γυρνάω 3.30 από τη δουλειά, οπότε είναι πιο εύκολο για μένα. Έχω πάντως προσαρμόσει το πρόγραμμά του στον ύπνο ώστε να με βολεύει. Δηλαδή τον βάζω 4.30-6.30 το απόγευμα κι έτσι εκείνες τις ώρες μπορώ να φύγω. Αυτό προυποθέτει βέβαια και άνθρωπο να κάτσει στο σπίτι.
Η δικιά σου είναι μικρούλα ακόμα, αλλά πειραματίσου σιγά σιγά με τα ωράρια να δεις τι θα σας βολέψει. Το κακό σε αυτό είναι ότι δε θα κοιμηθεί 9 το βράδυ βέβαια.
Ναι, άντρας...άσ'τα!