Γνώμες Για Μπάρα Δημητριακών (Granola)

[giorgo]

παιδια βρηκα σε σουπερ μαρκετ μπαρες δημητριακων και πρωτης ματιας μου φανηκαν νορμαλ αλλα θελω αποψεις αν μπορει να ειναι μια νορμαλ επιλογη υδατανθρακα για ενδιαμεσα σνακ η για γρηγορη και πρακτικη επιλογη σε συνδιασμο παντα με πρωτεινη,λοιπον τα συστατικα

ΜΠΑΡΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ
ψημενες νιφαδες δημητριακων(βρωμη,σικαλη),σιροπι μαλτιτολης,αλευρι σιτου,ριζαλευρο,αλευρι καλαμποκιου,βυνη κριθαριου,αλατι,φουντουκια,κορν φλεικς,κοκκολιπος,γλυκερινη,νιφαδες καρυδας,αμυγδαλα,σουσαμι,μαλτοδεξτρινη,αρωματικες υλες.

nutrition facts per bar

energy--102
protein-- 2
carbs --15 sugars--0,3
fats --4,2
fibre --2

[Kardoula]

Να σου πω την αλήθεια προτιμούσα να μείνω νηστική μέχρι το επόμενο γεύμα παρά να φάω αυτό το πράμα..Καλύτερα να φάω 50 θερμίδες περισσότερες και να ναι από λίγο κουάκερ με μισό σκουπ πρωτείνης.
2 γραμμάρια πρωτείνης και 15 από ζάχαρη;; Μ'αρέσει που λένε πως δεν έχει πρόσθετα σάκχαρα.. Φαντάσου και να είχε..

[giorgo]

καρδουλα μπερδευτηκες ετσι οπως το εγραψα,, υδατανθρακες εχει 15γρ εκ των οποιων 0,3 ειναι σακχαρα.

[Kardoula]

Nαι, σόρρυ μπερδεύτηκα έχεις δίκιο.
Αλλά και πάλι, διατροφικά δεν είναι καθόλου καλή επιλογή με τόση επεξεργασία που χει πέσει.

[juniorjack]

Καλυτερη επιλογη νομιζω ειναι ν προτιμησεις ρυζογκοφρετες..
(αν δεν εχεις δυνατοτητα γ καποιον λιγοτερο επεξεργασμενο υδατανθρακα βεβαιως..)