Παιδια σημερα το πρωι πηγα στον γιατρο για το προβλημα που εχω
τοσο καιρο στο δεξι μου χερι(στην λαβη του αντιχειρα περιπου φανταστειτε)
Εχω 4 μηνες αυτο το προβλημα τωρα πια ομως μπορω να γραψω αλλα
και να παιξω μουσικη...
Παρ ολα αυτα μου ειπε οτι για τουλαχιστον ενα χρονο δεν θα μπορω να κανω γυμναστικη πιανοντας λαβες..Οτι αλλο θελω αλλα οχι να πιανω λαβες γτ θα το επιβαρυνω μου ειπε,και ειδικα οτι πιεζει το χερι..Ακομη μου ειπε πως ακρως ακαταλληλη ασκηση ειναι οι πιεσεις αλλα και τα push ups με ανοιχτες παλαμες..(πανω στο push ups μου ειπε μετα απο λιγο καιρο οταν ννιωσω ετοιμος να δοκιμασω να κανω με γροθιες και αν δεν με ποναει οκ)
Ψανχω που λετε ενα ειδος γυμναστικης για να αυξησω την μυηκη μαζα..
Δεν με νοιαζει ποσο κοπο θα πρεπει να καταβαλω γιατι πραγματικα εχω πολυ
ορεξη και υπομονη..Αρκει να εχω καλη μυικη αναπτυξη..
Γνωριζετε κατι?Καμια Ιδεα?
Bookmarks