Παρακαλώ πολύ, πείτε μου αν αυτό το χάλι μαζεύεται... Γυμναστήριο δεν γίνεται δυστυχώς να πάω αυτή την εποχή επειδή δεν έχω ούτε χρήματα ούτε χρόνο. Περπατάω πολύ. Το τρέξιμο είναι πιο βοηθητικό? Είμαι 1.67 και 62 κιλά. Έχω εδώ και πολλά χρόνια σκαμπανεβάσματα στο βάρος μου.
Bookmarks