Results 1 to 30 of 57
-
12-01-11, 09:00 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Κορυφαίο Ερευνητή Dr. Peter Lemon!!!
Συνέντευξη Με Έναν Από Τους Κορυφαίους Επιστήμονες Στους Τομείς Της Αθλητικής Διατροφής, Dr. Peter Lemon!!
Ο Dr. Peter Lemon, θεωρείται, αν όχι ο κορυφαίος, ένας από τους κορυφαίους επιστήμονες στον κόσμο, στον τομέα της αθλητικής διατροφής και άσκησης. Ο "πατέρας", οπως πολλοί τον ονομάζουν, της έρευνας πάνω στις ανάγκες αθλητών για λήψη πρωτεϊνών είναι ο πιό φημισμένος ερευνητής στο θέμα της λήψης πρωτεϊνης και των αποτελεσμάτων της σε αθλητές και την απόδοση τους. Οι πρωτοποριακές του έρευνες, δημοσιευμένες στα πιό σεβαστά επιστημονικά περιοδικά και συγγράματα, έχουν αποτελέσει θεμέλιο λίθο για αναρίθμητες έρευνες, γνώμες και επιστημονικές επισημάνσεις πάνω στο θέμα της αθλητικής διατροφής.
(PubMed - Dr. Peter Lemon)
Πριν από μερικές μέρες συναντήθηκα με τον Dr. Lemon, και με μεγάλη ευχαρίστηση μας παραχώρησε μια πάρα πολύ σημαντική και ενημερωτική συνέντευξη που θα ξεκαθαρίσει πολλά θέματα διατροφής, λήψης συμπληρωμάτων και χρονισμού γευμάτων/πρωτεϊνης!!
Μπορείτε να διαβάσετε το 1ο μέρος της συνέντευξης στην παρακάτω σελίδα, σε πλήρη μετάφραση στα ελληνικά:
Dr. Peter Lemon - Interview With Bodybuilders.gr - Part 1
Το τόπικ εδώ είναι για τη συζήτηση των διαφόρων θεμάτων που αναλύονται στη συνέντευξη. Όσοι έχετε ενδιαφέρον επι του θέματος και θέλετε να μοιραστείτε τη συνέντευξη με τους φίλους σας στο facebook, πατήστε το κουμπάκι "Like" στο άρθρο ή το "Share" στο τέλος αυτού του τόπικ!
Καλό Διάβασμα!!
Κώστας.
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-01-11, 09:52 #2Pumping Iron
- Join Date
- 17-05-10
- Posts
- 592
Σε ευχαριστούμε πολύ!!!παρά πολύ ενδιαφέρον συνέντευξη...
-
12-01-11, 10:03 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-09-09
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 3,263
περιμενουμε και την συνεχεια!!
-
12-01-11, 11:25 #4Fitness Champion
- Join Date
- 17-08-07
- Location
- ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
- Posts
- 1,110
Καταπληκτική συνέντευξη, χίλια μπράβο!
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
-
12-01-11, 11:44 #5Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-08
- Location
- Πέριξ
- Posts
- 1,173
Ωραίος φίλε
-
12-01-11, 13:33 #6Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 04-06-09
- Location
- Patras
- Posts
- 999
Δε μ φορτωνει η σελιδα.. :/
-
12-01-11, 15:00 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-05-09
- Location
- Lamia
- Posts
- 1,348
Καταπληκτικό το 1ο μέρος, Κώστα ευχαριστούμε! Είναι πραγματικά πολύ μπροστά αυτές οι συνεντεύξεις και δεν ειναι ευκολο να βρεις τετοιους ανθρώπους, ας εισαι καλά κι εσύ και το Αμέρικα! Κι ας ειναι καλά και τα ματια μας που τα διαβαζουν από το Ελλάντα!
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
-
12-01-11, 16:40 #8Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Location
- Athens
- Posts
- 33,725
Φοβερή συνέντευξη! Βουρ στη μελέτη και περιμένουμε και το υπόλοιπο!!!
Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding
-
12-01-11, 18:34 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 06-12-09
- Location
- Άρτα
- Posts
- 802
Κωστα καταρχην μπραβο για την συνεντευξη,πιστευω θα ειναι top. κατα δευτερον ουτε εμενα ανοιγει το λινκ :P εχει καποιο προβλημα ή εχει εμενα ο explorer?
-
12-01-11, 19:25 #10
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ευχαριστουμε για τα καλα σας λογια παιδια, η σελιδα ειναι οκ τωρα.
Τα επομενα μερη εχουν τα ΚΑΛΑ, αυτο ηταν μονο μια εισαγωγη..!!Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-01-11, 19:56 #11Bodybuilding Competitor
- Join Date
- 28-03-10
- Posts
- 592
και μενα δε μου ανοιγε,αλλα τωρα ανοιγει η σελιδα.θα τη διαβασω προσεχτικα. Κωστα μπραβο once again!!!
-
12-01-11, 21:15 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 10-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,687
Μπραβο Κωστα!!Περιμενουμε το 2ο μερος πως και πως!!
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
-
12-01-11, 23:19 #13Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-10-10
- Posts
- 172
Αυτό θα πει κορυφαία ενημέρωση...ευχαριστούμε!
-
13-01-11, 02:16 #14Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,344
Γι αυτο το BBers.gr ειναι στη κορυφη...Αλλη μια συνεντευξη με κορυφαιο επιστημονα του ειδους..!!!!
Χιλια μπραβο Κωστα για το επιτευγμα αυτο..Πραγματικα οταν εχουμε μεσα στα χερια μας αποψεις επιστημονων τετοιας εμβελειας τοτε πραγματικα ολα τα υπολοιπα ειναι στο χερι μας..Εχουμε τη γνωση αρα ολα τα υπολοιπα ειναι η πραξη..
Αναμενουμε με μεγαλη ανυπομονησια τη συνεχεια,ειμαι σιγουρος οτι τα επομενα μερη ειναι ακομα πιο "ζουμερα"...!!!Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
13-01-11, 14:17 #15
- Join Date
- 22-10-09
- Posts
- 730
Περιμενουμε με ανυπομονησια Κωστα και τα ΚΑΛΑ ,Μπραβο.
-
13-01-11, 14:32 #16Bodybuilding Competitor
- Join Date
- 28-03-10
- Posts
- 592
ενδιαφερον το πρωτο μερος,μολις το διαβασα.μου ανοιξε την ορεξη για τα επομενα.
-
13-01-11, 20:54 #17Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-06-10
- Location
- Πάτρα,Κόρινθος
- Posts
- 1,885
μπραβο κωστα.....!!!!!!!!!παρα πολυ ενδιαφερον περιμενουμε και το δευτερο.....μερος......
-
13-01-11, 22:10 #18Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-07-10
- Location
- Τριπολη Αρκαδιας
- Posts
- 1,878
Τo 1ο μέρος με άφησε αναυδo !!!!Ανυπομονώ ν δώ και τ 2ο μέρος....μπράβο!!!!
-
13-01-11, 23:26 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-05-09
- Location
- Καλαμάτα.
- Posts
- 1,919
Καλο το αρθρο αλλα για να πω την αληθεια ενα 80% απο αυτα που ελεγε μεσα ηταν ηδη γνωστα...
To be a Spartan you must live like a Spartan!
-
14-01-11, 07:18 #20
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Το δευτερο μερος της συνεντευξης με τον Dr. Peter Lemon ειναι ετοιμο. Πατηστε στο παρακατω λινκ για να το διαβασετε!
--> Dr. Peter Lemon - Interview With Bodybuilders.gr - Part 2Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
14-01-11, 22:07 #21Junior Bodybuilder
- Join Date
- 25-10-10
- Posts
- 172
Ακόμα καλύτερο το 2ο μέρος...ευχαριστούμε!!!
-
14-01-11, 22:48 #22Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-09-09
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 3,263
πολυ ωραιο και το δευτερο..απ οτι βλεπω ο Dr.Peter Lemon πρεπει να ειναι τελειως εναντια των "περιεργων" συμπληρωματων και προτιμα τα κλασσικα..κατι βεβαια που βρισκει συμφωνους αρκετους απο μας!!
-
14-01-11, 23:40 #23Senior Bodybuilder
- Join Date
- 07-05-09
- Location
- Καλαμάτα.
- Posts
- 1,919
Ε ναι σιγουρα ο Ηρακλης και οι Σπαρτιατες δεν ειχαν συμπληρωματα και ακομα τους ζηλευουμε ,η φυση εχει φροντισει για ολα.
To be a Spartan you must live like a Spartan!
-
15-01-11, 00:19 #24
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Στο επομενο μερος τον ρωταω για τη γλουταμινη...και εδωσε μια ακρως ενδιαφερουσα απαντηση!
Originally Posted by jimbliz
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-01-11, 05:48 #25Honorary Mod Senior Bodybuilder
- Join Date
- 14-06-09
- Location
- Ηρακλειο, Κρητη, Greece.
- Posts
- 2,344
Για να δουμε..εχω αγωνια...την γλουταμινη την χρησιμοποιω παρα πολυ τα τελευταια χρονια.
Για να δουμε τσαμπα τα λεφτα μου η καλα εκανα?χαχαχα
Πολυ ωραιο και το δευτερο μερος,οσο παει γινεται και καλυτερο!Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
-
16-01-11, 14:48 #26Fitness Champion
- Join Date
- 17-08-07
- Location
- ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
- Posts
- 1,110
Ψάχνοντας πολύ στο internet μελετώντας όλους τους γνωστούς γκουρού των συμπληρωμάτων bodybuilding και διαβάζοντας πολλά περιοδικά, έχω καταλήξει πως μερικά μόνο δουλέυουν πραγματικά και έχουν ερευνητικο υπόβαθρο, ανεξάρτητα από την χρηματοδότηση από μεγάλες εταιρίες συμπληρωμάτων. Συμφωνώ σε όλα όσα λέει ο Lemon απόλυτα!
Last edited by bodyledge; 16-01-11 at 14:49.
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
-
18-01-11, 01:57 #27Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-06-10
- Location
- Πάτρα,Κόρινθος
- Posts
- 1,885
πολυ καλο και τ 2 μερος!!!!!!!!!!!!!!!
-
25-01-11, 09:36 #28
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 35,911
Ετοιμο και το 3ο μερος της συνεντευξης με τον Dr. Lemon!!
--> Dr. Peter Lemon - Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr - 3ο Μέρος
(Μοιραστειτε τη με τους φιλους σας, πατωντας το Facebook Like Button του αρθρου ή του τοπικ!!)Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
25-01-11, 12:37 #29Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-09-09
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 3,263
πολυ ενδιαφερον κ αυτο!!αγαπημενα σημεια:με την γλουταμινη και με την υψηλη προσληψη πρωτεινης..καποιοι μου φαινεται θα πρεπει να αρχισουν να αναθεωρουν πολλες αντιληψεις τους...
Last edited by jimbliz; 25-01-11 at 13:12.
-
25-01-11, 13:08 #30Fitness Champion
- Join Date
- 17-08-07
- Location
- ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
- Posts
- 1,110
Να το μελετήσουν οι διατροφολόγοι και οι γιατροί που φοβίζουν τον κόσμο σχετικά με την λήψη πρωτείνης και πρωτεινικών συμπληρωμάτων! Συγχαρητήρια για την άψογη συνέντευξη Κώστα!
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Tom Venuto - Συνέντευξη Bodybuilders.gr!!
By Musclemar in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Replies: 25Last Post: 09-06-10, 14:20 -
Lemon diet
By giannis123 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 13-03-08, 20:54
Bookmarks