Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default Γλυκάκι αλά Χαρίτωνα

    Πολλές φορές έχω ενάγκη ένα γλυκάκι αλλά δεν το τρώω για προφανείς λόγους. Σκέφτηκα μια συνταγή, την εκτέλεσα και ,μπορώ να πώ οτι ξεπέρασε τις προσδοκίες μου.

    Σε ένα μπολ χτυπάμε 3 ασπράδια, 1 κρόκο και 60 γρ κουάκερ.
    Τα ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι σε δύο δόσεις σε μέγεθος μιας παλάμης το καθένα.

    Σε ένα μπλέντερ βάζουμε 150 ml γάλα, 20 γρ πρωτείνη, 1μιση μπανάνα, και 1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλλα.
    Τα χτυπάμε και σιγά σιγά ρίχνουμε το χυμό απο μισό λεμόνι.
    Αφού χτυπηθούνκαλά, τα βράζουμε για 3 λεπτά με άλλα 40 ml γάλα, μέχρινα γίνουν μια παχύρεστη κρέμα.

    Σε ένα πιάτο βάζουμε το ένα πιτάκι και απο πάνω την μισή κρέμα.
    Απο πάνω το άλλο πιτάκι, την υπόλοιπη κρέμα και λίγα ρόδια ή βατόμουρα.
    Καλη σας όρεξη παιδιά
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Aγγίζεις την τελειότητα:D[:-thumbu]
    Την Κυριακή θα την εφαρμόσω!!

  3. #3
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default

    Πίστεψέ με είναι πολύ καλό. Εγώ παρασύρθηκα και έφαγα διπλή μερίδα :D[:-angel]
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  4. #4
    Advanced Bodybuilder BALOTSAS's Avatar
    Join Date
    27-04-08
    Location
    Athens,Greece
    Posts
    824

    Default

    ωραια μαγκια φιλε ωραιος
    First we take Manhattan then we take Berlin

  5. #5
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default

    Ευχαριστώ πολύ...
    Ξέχασα να πώ οτι πολύ ωραία πάει εάν στο ενδιάμεσο της πρώτης γέμισης βάλετε και 2 φύλα απο ψητή μαρέγκα
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  6. #6

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Ρε Χαρη τι θα γινει με εσενα βρε παιδι μου???:D:D[:-chef][:-chef]
    Ενταξει εαν σε καποιο γευμα σαβουρας θελω γλυκο αυτο θα βαλω για να μην εχω κ τρελες τυψεις!!Εισαι απαιχτος!

  7. #7

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Ρε Χαρη τι θα γινει με εσενα βρε παιδι μου???:D:D[:-chef][:-chef]
    Ενταξει εαν σε καποιο γευμα σαβουρας θελω γλυκο αυτο θα βαλω για να μην εχω κ τρελες τυψεις!!Εισαι απαιχτος!

  8. #8
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default

    Γιατι βρε παιδιά τι έκανα;;;;[:-angel][:-boring]
    Θα ανεβάσω και άλλα πάντως. Να είστε σιγουροι[:-devil][:-devil]
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  9. #9
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default

    Γιατι βρε παιδιά τι έκανα;;;;[:-angel][:-boring]
    Θα ανεβάσω και άλλα πάντως. Να είστε σιγουροι[:-devil][:-devil]
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  10. #10

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Τελικα τη δοκιμαζω αυριο που εχω σαβουρα φιλε Χαρη κ θα γραψω εντυπωσεις!!!!!!

  11. #11
    Pumping Iron xaris110's Avatar
    Join Date
    23-05-08
    Location
    athens, dafni, Greece.
    Posts
    390

    Default

    περιμένω με αγωνία [:-bouncy][:-bouncy]
    “Start by doing what’s necessary, then what’s possible, and suddenly you are doing the impossible.”

  12. #12
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    11-03-12
    Posts
    59

    Default

    δεν υπαρχει η συνταγη !!! εγω ουτε αυγο δεν μπορω να τηγανισω οχι να φτιαξω και συνταγη δικη μου!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •