Η χρηση κρεατινησ απο ανηλικουσ προκαλει προβληματα ??
Η χρηση κρεατινησ απο ανηλικουσ προκαλει προβληματα ??
To θέμα είναι ότι για έναν ανήλικο είναι περιττή η χρήση κρεατίνης. Προβλήματα όλα μπορούν να προκαλέσουν, αν δεν τα καταναλώνουμε σωστά.
απλα δεν χρειαζεται!!!
οπως ειπαν και τα παιδια δεν χρειαζεται....το μονο που ειναι να κανεις ειναι σωστη διατροφη και προπονηση ετσι ωστε να εκμεταλευτεις τις ορμονες σ που "βαρανε" υπερωριες και ειναι σ ηψηλα επιπεδα!
ότι και να πάρεις δεν θα δουλέψει χωρίς σωστή διατροφή...άσε που κάθε αρχάριος επικεντρώνεται αλλού!!!
Η κρεατίνη δεν είναι το υπερσυμπλήρωμα που έχεις ακούσει προφανώς να λένε! Για να δουλέψει πρέπει να έχεις μια πολύ καλή διατροφή ισσοροπημένη για τους δικούς σου στόχους και απαιτεί ιδιαίτερο ''φόρτωμα'' στις ασκήσεις για να δεις αποτελέσματα! Προσωπικά πιστεύω ότι όλα α συμπληρώματα χωρίς τη σωστή χρήση μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα είτε σε ανήλικο είτε σε ενήλικο...ακόμα και η πρωτείνη μπορεί να σου δημιουργήσει πρόβλημα απο την υπερδοσολογία...Δεν χρειάζεσαι την Κρεατίνη για τους λόγος που είπαν απο πάνω τα παιδιά!
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Απο τη στιγμη που εισαι ανηλικος δεν πρεπει να χρησιμοποιεις καθολου συμπληρωματα.Αυτο για δυο λογους ,πρωτον γιατι δεν σου χρειαζονται ,δευτερον γιατι καποια στιγμη αν δεν ενημερωθεις σωστα θα πεσεις στο τρυπακι της καταχρησης ή της λανθασμενης επιλογης με οτι αυτο συνεπαγεται και για την τσεπη σου αλλα κυριως για την υγεια σου.
Το καθημερινο λαθος ολων σας ειναι οτι ενω εχετε τη δυνατοτητα να παρετε δωρεαν γνωσεις, θελετε την τροφη μασημενη απο πριν.Δεν σε μαλωνω ,αλλα πριν κανεις εγγραφη και ρωτησεις θα επρεπε να διαβασεις καποια βασικα πραγματα .Φαντασου οτι 15 χρονια πριν δεν ξεραμε αν υπηρχε κρεατινη και ουτε ηξερε κανενας να μας πει αν βοηθαει ,πως βοηθαει και με ποιο τροπο.Εκμεταλλευσου το νεαρο της ηλικιας σου ,διαβασε και αν κολλησεις καπου ρωτας .Μη βιαζεσαι να κανεις σε 1 χρονο αυτο που πρεπει να γινει σε 3 ή 5 .Ολα θα τα βρεις μπροστα σου αλλα το καθενα στην ωρα του.
ΔΕΝ ΡΩΤΗΣΑ ΑΝ ΤΗΝ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΑΛΛΑ ΑΜΑ ΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ...??? ΑΛΛΩΣΤΕ ΚΑΝΩ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΕΙΣΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΜΟΥ)
για ποσταρε εδω να σου πουμε αν κανεις καλη διατροφη...και σου ειπαμε μπορει να προκαλεσει προβληματα αν δεν ξερεις να την χρησιμοποιεις...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks