Ξερει κανεις να μ πει πως βελτιωνεται ?
Ξερει κανεις να μ πει πως βελτιωνεται ?
Ξεκινα να κανεις πιεσης με αλτηρες και ασε τις μπαρες μη φορτωνεις πολλα κιλα γιατι το αδυναμο θα γινει ακομα πιο αδυναμο και το δυνατο δυνατοτερο !!!Αν μπορεις κιολας να γυμναζεις καθε στηθος ξεχωριστα ξεκινοντας απο το αδυναμο !!
αλτηρες και εμφαση στην τεχνικη οπως ειπε και ο φιλος απο πανω!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks