Αρχάρια Με Fitness Και Γυμναστήριο!

[anna_lou]

Kάνε με όποια λαβή βλέπεις να πιάνει τρικέφαλα καλύτερα. Συγκεντρώσου την ώρα των επαναλήψεων να δουλεύεις τη συγκεκριμένη μυική ομάδα και κράτα τους αγκώνες σου κοντά στο σώμα σου. Η κίνηση να γίνεται από τον αγκώνα και κάτω.

Που εκανα δοκιμη με το σχοινι ενοιωσα τους μυωνες πολυ καλυτερα απο οτι με τη μπαρα.
Ναι την εκτελεση την γνωριζω ευτυχως ειναι μια απο αυτες που ξερω παντως σε ευχαριστω πολυ

[Strength]

Ρε σεις το ειχα ξεχασει το ζελε αμαν...θα κανω και θα δοκιμασω σε ενα μπορακι να βαλω λιγο κακαο να δω τη γευση.
Παυλιδη κανει η να παρω κατι αλλο?

επειδη η υπολοιπη κουβεντα που ανοιξαμε ειναι οντως μακρυα, κ ισως ατελειωτη, θα εστιασω εδω
κανω τελειο γλυκο με γιαουρτι κ ζελε, κ φρουτο αν θελετε μεσα.
αλλα ειπε η Αννα εχει δυσανεξια οποτε...το ραβω.
Παντως αν βρειτε κατι σε στυλ γιαουρτι χωρις λακτοζη να σας πω το μεγα μυστικο (που νομιζω το εχει κ η συσκευασια απο πισω) να το φτιαξετε κ σεις

ΥΓ παροτι προσπερασα το θεμα να πω οτι εξακολουθω να προτιμω την ετοιμη "καρδουλα" χωρις κοπο (που ξερετε μπορει να εισακουστει, κ οι τοιχοι εχουν αυτια )

[Crimson]

Γιατί έχω την εντύπωση ότι υπάρχει γιαούρτι χωρίς λακτόζη?

Ναι, σωστά την έχω! Ρίξτε μια ματιά εδώ: http://forums.dromostherapeia.gr/viewtopic.php?f=11&t=4

[Strength]

μια που διαβασα για πηγες ασβεστιου στο κ που εδωσε η crimson να σας πω κ το κουφο που ακουσα προσφατα,
το μπροκολο εχει μεχρι κ ασβεστιο μεσα!

[anna_lou]

Κυκλοφορει της δελτα αλλα νομιζω ειναι πληρες και δεν εχει με λιγα λιπαρα επισης δεν εχει γιαουρτακι. Ασε που εχω διαβασει και πολλα για τογαλα οσο οφελιμο μας ειναι τοσο χαλια σε ουσιες το μετετρεψαν...
Αλλα θα ψαξω καλυτερα τουλαχιστον για γιαουρτακι

[anna_lou]

Γιατί έχω την εντύπωση ότι υπάρχει γιαούρτι χωρίς λακτόζη?

Ναι, σωστά την έχω! Ρίξτε μια ματιά εδώ: http://forums.dromostherapeia.gr/viewtopic.php?f=11&t=4

crimson τωρα το προσεξα το λινκ οσυ και μπορεσα να το διαβασω. Τελεια αυριο θα παω να παρω να δοκιμασω να δω τι γινεται και μακαρι να ειναι ετσι ξερεις πως θελω ενα γιαουρτακι

[Kardoula]

μια που διαβασα για πηγες ασβεστιου στο κ που εδωσε η crimson να σας πω κ το κουφο που ακουσα προσφατα,
το μπροκολο εχει μεχρι κ ασβεστιο μεσα!

Ναι και μάλιστα μπόλικο! Γενικά υπάρχει η εντύπωση πως τα γαλακτοκομικά μόνο είναι πλούσια σε ασβέστιο αλλά δεν είναι ετσι.

Ενδιαφέρον το λινκ για το γιαούρτι!

[anna_lou]

Πολλες ειναι οι τροφες που εχουν ασβεστιο αλλα ρε γ@#$% και κανα γιαουρτακι ειναι ωραια να το τρως η αντι για χυμο και τσαι συνεχεια στο πρωινο λιγο γαλατακι για αλλαγη

[Kardoula]

Ναι δεν το συζητώ.. το γιαουρτάκι το λαχταράω καθημερινά!!

[Strength]

Ναι δεν το συζητώ.. το γιαουρτάκι το λαχταράω καθημερινά!!

κ το κολλησες κ σεμενα! που το εβλεπα κ αλλαζα δρομο...αφου ετρωγα τοσα αλλα πραγματα αντι γιαυτο!

[Strength]

Πολλες ειναι οι τροφες που εχουν ασβεστιο αλλα ρε γ@#$% και κανα γιαουρτακι ειναι ωραια να το τρως η αντι για χυμο και τσαι συνεχεια στο πρωινο λιγο γαλατακι για αλλαγη

για αλλαγη μπορεις να πιεις κυριολεκτικα πρασινο τσαι με κομματακι μπροκολο μεσα :P

[anna_lou]

για αλλαγη μπορεις να πιεις κυριολεκτικα πρασινο τσαι με κομματακι μπροκολο μεσα :P

Θα βγάλω τα αντερα μου καλε! Το κομματάκι να είναι σαν το λεμονακι στη τεκιλα η και ποιο χοντρό;