Γλυκόζη και whey μεταπροπονητικά;

[gymboy]

καλησπερα.. θα ηθελα να ρωτησω αν μπορω να βαλω την γλυκοζη στην whey μεσα στο ιδιο shaker... και πια ειναι καλυτερη μορφη γλυκοζης η σκονη η η αλλη που ειναι ετοιμη σε υγρο??? ευχαριστω...

[cuban]

Ναι μπορείς. Δεν υπάρχει πρόβλημα. Είτε πάρεις σκόνη, είτε σιρόπι, το ίδιο είναι.

[Μιχάλης]

Φίλε, μην μπλέκεις με σιρόπια και αηδίες... πάρε μια δεξτρόζη σε σκόνη να την πετάς στο shaker μαζί με την whey, να το χτυπάς μερικές φορές και να καθαρίζεις. Το σιρόπι γλυκόζης είναι απίστευτα παχύρευστο και διαλύεται πολύ δύσκολα, πίνεται δε ακόμη δυσκολότερα.

[nutrimentltd]

Συμφωνώ και εγώ.