Εσείς μετράτε το σάκχαρό σας?

**Strength** · 04-02-11, 01:40

Χαρη στη μητερα μου, που προσφατα ανακαλυψαμε οτι ειναι διαβητικη,
θορυβηθηκα κ αρχισα αραια κ που να μετρω το σακχαρο μου σε τυχαιες ωρες/μερες.
(Εννοειται οτι ασχετα με αυτο καθε χρονο κανω τις καθιερωμενες εξετασεις μου στον μικροβιολογο αλλα πλεον μετρω το σακχαρο κ στο σπιτι)
Απτις τυχαιες μετρησεις, ειτε νηστικη μετα απο παρα πολλες ωρες το πρωι,
ειτε μολις εχω φαει πχ βραστο καροτο, ειτε εχοντας παρει το γευμα 2-3 ωρες πριν,
βλεπω οτι εχω παντα σακχαρο καπου 85-90.
Αυτο το 90 με προβληματιζει.
με ανωτερο το 110 γιατι να εχω εγω σταθερα 90?
τελικα ειναι κακο ή μηπως ειναι καλο με τη λογικη οτι εχω σταθερα επιπεδα σακχαρου με τη διατροφη που κανω μονη μου?

Σκεφτομαι οταν θα παει η μητερα μου σε γιατρο να παω μαζι να ρωτησω,
απτην αλλη ο μικροβιολογος ποτε δε μου εκρουσε το καμπανακι,
ισα ισα ηταν καθυσηχαστικος οταν στις προηγουμενες εξετασεις μου ειδα το 90 κ μου φανηκε υψηλο.
Μαλιστα μου ειπε οτι οφειλοταν στις πολλες ωρες νηστειας βραδυνης που εκανα τοτε.
Μονο πρωι δεν εχω μετρηθει (νηστικη), μηπως να το κανω ναμου φυγει η ιδεα ή να μη παρασχολουμαι?

**Kardoula** · 04-02-11, 01:55

Το καροτάκι έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, γι αυτό στο ανεβάζει.

Πώς το μετράς το ζάχαρο; Εχεις καποια συσκευή;

**Strength** · 04-02-11, 02:17

ναι το ξερω για το καροτο, αλλα το νοημα ηταν οτι οποτε κι αν το μετρησα μονη, εκτος απο πρωινη ωρα
ηταν τοιδιο. (ανεφερα το καροτο για να δειξω οτι κ μετα απο αυτη την τροφη παλι το ιδιο)
κ στο μικροβιολογικο πρωινη ωρα κ παρα πολλες ωρες νηστικη λογω intermittent fasting ηταν παλι το ιδιο.
εχουμε το σχετικο με σακχαρο μηχανακι με ταινιες, τρυπας το δαχτυλο, το αιμα πανω στην ταινια κ μετα στο μηχανακι η ενδειξη.

ΥΓ δεν το εχω μετρησει κ απειρες φορες, καπου 3-4 ομως σιγουρα κ μεσα σε μηνες...

**PowerBuilderi** · 04-02-11, 02:27

Μη σκας. Ετσι απλα.

**Strength** · 04-02-11, 02:29

δλδ ειναι νορμα λ κ να μη σκαω ή δεν ειναι κ να μη σκαω?

εσυ τοχεις μετρησει ποτε ?

**PowerBuilderi** · 04-02-11, 02:44

Το εχω μετρησει βεβαια

Πρωινες ωρες ομως, απο εξετασεις που εχω εδω ειναι μια 70 και μια 54 με τιμες αναφορας 70-120.
Νηστικος βεβαια, οποτε μετα δεν ανησυχησα να καθομαι να το μετραω.
Για να ανησυχεις ομως πιστευω οτι πρεπει να ειναι στο πανω οριο και το ζαχαρο μονο του δε λεει τπτ, γιατι τρως κιολας. Καλο ειναι να γινει μια καμπυλη μεταβολισμου γλυκοζης, που πιστευω θα εχεις πολυ καλη και μετα να σου πει ο γιατρος αν κρινει να κανεις περαιτερω εξετασεις για γλυκοζιλιωμενη αιμοσφερινη κ.α.
Οπως ειπα ομως, απλα μη σκας.

**Strength** · 04-02-11, 03:02

τωρα με εψησες, θατο μετρησω πρωι νηστικη αλλα νορμαλ ωρες νηστικη, οχι αυτα που εκανα παλια με 16ωρες νηστειες...
τωρα εφαγα λιγο κοττατζ τελευταιο γευμα. αυριο παω τρεχοντας στης μανας μου προ δουλειας :D
νομιζω 110 ειναι το ανωτερο οχι 120 αλλα δεν ειμαι κ σχετικη.
αυτο που σιγουρα ξερω οτι μολις φαμε εξφενδονιζεται αλλα φυσικα επανερχεται (στον φυσιολογικο ανθρωπο).
(παιζει ρολο κ τι τρως, γλυκαιμικοι δεικτες κ παει λεγοντας...)

**pipi fakidomiti** · 04-02-11, 10:31

καλιμερα strength,

oles τις αιματολογικες εξετασεις τισ κανουμε με 12 ωρες νυστειας .μη την κανεις με το μηχανημα πηγαινε σε ενα κεντρο να την κανεις .φυσιολογικεσ τιμεσ για νυστεια αν δεν κανω λαθος ειναι 60-110 .αν εισαι μεσα σε αυτο δεν εχεις θεμα .αν κατι δεν σου παει καλα κανεισ μια καμπυλη ζακχαρου ,σου δινουνε να πιεισ γλυκοζη κα σε μετρανε νυστικη και μετα την γλυκοζη αν σου ποθνε οτι εχεισ ξεπερασει τα ορια τοτε μπορεισ να τσιμπιεσε με το μηχανημα τησ μαμασ σου καθε φορα που τρως πατατουλα.

εγω ειμαι γυρω στο 70 -75 σε 12 ωρεςνηστειας

ο αντρας μου εχει 80 -90 και ειναι κι αυτοσ φυσιολογικος αλλα προσεχει...γιατι δεν ειναι χαμηλος!

καμπυλη κανουν στην και εγκυμοσυνη .

**Strength** · 04-02-11, 10:36

Καλημερα, θα το μετρησω σε μιση ωρα περιπου, ειμαι νηστικη απτις 2 το βραδυ μονο με καφε (σκετο)
δεν παω σε μικροβιολογικο καθοτι ειναι φυσιολογικη η τιμη εκει οπως ειπες κ συ κ δεν εχει νοημα.
οσο για τις ωρες νηστειας μου ειχε πει ο μικροβιολογος οτι οταν εισαι νηστικη πολλες ωρες ο οργανισμος ανεβαζει μονος του το σακχαρο, εξου κ οι διαβητικοι πρεπει να κανουν συχνα γευματα.

**patrinos2003** · 04-02-11, 18:24

εχω ενα μετρητη οικιακο της bayer, δεν ειμαι διαβητικος απλα το εχω για να ξερω που παταω στο θεμα των τιμων του σακχαρου μετα απο καποια γευματα.
Τεσταρα καποιες φορες και τι αντικτυπο ειχαν καποιες τροφες στο σακχαρο...

**Strength** · 04-02-11, 18:42

Originally Posted by patrinos2003

εχω ενα μετρητη οικιακο της bayer, δεν ειμαι διαβητικος απλα το εχω για να ξερω που παταω στο θεμα των τιμων του σακχαρου μετα απο καποια γευματα.
Τεσταρα καποιες φορες και τι αντικτυπο ειχαν καποιες τροφες στο σακχαρο...

κ ποιο ηταν το συμπερασμα?

Λοιπον το μετρησα το πρωι στις 10 νηστικη απο τις 2 το βραδυ κ ειχα παλι 90.
ρωτησα τον μικροβιολογο λοιπον τι παζει κ μου ειπε οτι ειναι απολυτα φυσιολογικο σακχαρο κ δεν καταλαβαινει τον λογο ανησυχιας μου.
τον ρωτησα ποιο ειναι το νορμαλ σακχαρο για εναν τελειως υγιη ανθρωπο κ ειπε οτι καποιος μπορει να εχει 70 μια ζωη κι αλλος 90 μια ζωη, δεν σημαινει κατι αυτο.
επισης ειπε αν με προβληματιζει το θεμα ας παω φαγωμενη, 2 ωρες μετα το πρωινο γευμα, να μετρησουμε σακχαρο κ εν συνεχεια αν χρειαστει γλυκοζυλιωμενη.
εν ολιγοις σταματω νανησυχω κ οταν ερθει η ωρα των νεων εξετασεων το κοιταω πιο συγκεκριμενα.

**patrinos2003** · 04-02-11, 18:52

ηθελα ας πουμε να δω τι συμβαινει τρωγωντας 250γραμ. μακαρονια και τι συμβαινει τρωγωντας 250γραμ. μακαρονια συν 1 ταμπλετα chromium polynicotinate...το αποτελεσμα ηταν ενθαρυντικο με τη ληψη του χρωμιου.Στην πρωτη περιπτωση ελαβα μετρηση 129 στην δευτερη 101...
αλλο παραδειγμα ηταν μετα την ληψη αναψυκτικου Cola σε συγκριση με την ληψη Cola Light, απεδειχθη οτι οντως τα "κανονικα" αναψυκτικα ειναι τιγκα στην ζαχαρη...