Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω αν κάνω πιεσεις στήθους στο μηχάνημα αντί για το Σμιθ ή τον παγκο επειδή πάντα περιμένω ώρες για να κάνουν και με τάμα τα βρίσκω κενά υπάρχει καμία σημαντική διαφορά όσον αφορά την μυϊκή ανάπτυξη του στηθους
Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω αν κάνω πιεσεις στήθους στο μηχάνημα αντί για το Σμιθ ή τον παγκο επειδή πάντα περιμένω ώρες για να κάνουν και με τάμα τα βρίσκω κενά υπάρχει καμία σημαντική διαφορά όσον αφορά την μυϊκή ανάπτυξη του στηθους
Κάνε σε όποιο μηχάνημα βρίσκεις διαθέσιμο αναλόγως τον κόσμο που έχει το γυμναστήριο και δεν θα έχεις καμία επίπτωση.
Η συνέπεια να κάνεις τα βάρη σου, αυτό είναι που συντελούν στην αύξηση της μυϊκής μάζας.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks