Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 30 of 2025

Threaded View

  1. #11
    Senior Bodybuilder Nastya's Avatar
    Join Date
    18-02-11
    Location
    here...on the red planet Mars
    Posts
    2,009

    Default

    εν μερει αυτο που λες δεν στεκει, πχ το κους -κους 300γρ εχει 500 θερμιδες , αν τελειωσει δεν σημαινει οτι παιρνεις 300γρ βρωμη που μπορει να εχει παραπανω θερμιδες. νομιζω και η μιξη που κανεις κους κους + βρωμη εχει παρα πολλες θερμιδες, ας με διορθωσει καποιος αν εχω αδικο. μηπως να ετρωγες 1 ειδος το πρωι και σε μικροτερη ποσοτητα? αν θυμαμαι καλα και αλλα ατομα που ηταν σε ογκο 300γρ βρωμη δεν ετρωγαν .
    edit: τις θερμιδες που παιρνεις απο το κους κους μπορεις να τις υπολογισεις ? αν οχι, μηπως να αλλαζες πρωινο για να μπορεις να ελεγχεις τις ποσοτητες?
    Last edited by Nastya; 21-04-11 at 20:59.
    Μια Βδομαδα τρως αγγουρι και το Σαββατο εισαι μουρη


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Στο Δρόμο Για Όγκο!!!!
    By dimitris95 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 60
    Last Post: 11-11-12, 21:24
  2. Στο δρόμο για αγωνιστική φόρμα
    By razor023 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 9
    Last Post: 29-03-11, 23:03
  3. Αύξηση Όγκου - Σε Καλό Δρόμο;
    By sck89 in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 6
    Last Post: 29-10-10, 16:43
  4. Εφιάλτης στο δρόμο με τις... κάψουλες (vit. Β)
    By cccc in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 30-08-08, 05:33

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •