Γεια χαρα παιδια.
Θα ηθελα να ρωτησω το εξης.
Ειναι προτιμοτερο τα αμυγδαλα (20γρ) να τα τρωμε πριν κοιμηθουμε μαζι με ενα γιαουρτακι, ή το πρωι καλυτερα;
Βασικα ειμαι στο "κοψιμο" και νομιζω οτι ισως να κανω λαθος που τα τρωω πριν κοιμηθω.
Συγκεκριμενα τρωω 20γρ αμυγδαλα μαζι με 200γρ γιαουρτι 2%.
Bookmarks