γεια σας παιδια μολις εκανα τον λογαριασμο.....ειμαι 15 χρονων και ασχολουμαι με το μπασκετ απο την 1η δημοτικου.....σπιτι εχω ξεκινησει και κανω γυμναστικη σε ολο το σωμα εδω και 3 μηνες με βαρακια και εχω δει ηδη μεγαλη διαφορα σε όλους τους μυες...παρ'ολα αυτα ειμαι νεος και πιστευω πως καποιες συμβουλες σας αο εσας που ειστε πιο προχωρημενοι ισως με βοηθουσαν στο να βελτκωθω ακομα περισσοτερο διοτι την γυμναστικη την αγαπω και το ανακαλυψα προσφατα...ευχαριστω για τον χρονο σας
Bookmarks