παιδια σας ειχα ξαναρωτησει για αυτο το θεμα αλλα τωρα θελω να μου πειτε κατι πιο ειδικα.
επειδη κανω προγραμμα περισσοτερο δυναμης και ανεβαζω αρκετα κιλα παγκο τουλαχιστον για τα κιλα και την ηλικια μου και επειδη παλαιοτερα απο τις γαλλικες ο ενας μου ειχε δωσει καποιες μικρες ενοχλησεις θελω να δενω τους αγκονες μου.πηγα να παρω εναν ελαστικο επιδεσμο απο φαρμακειο αλλα μου ειναι πολυ χαλαρος και ειναι σαν να μην τον φοραω καθολου.
αρχισα να τους δενω στο τελευταιο σετ με τους ιμαντες που εχω για τα γονατα επειδη ειχα δει και σε καποιες φωτογραφιες επαγελματιες να τους δενουν με ιμαντες.παρατηρησα ομως κατι.πρεπει να μου ειναι πολυ σφιχτοι γιατι αμα τους αφησω λιγη ωρα μετα μελανιαζει το χερι μου απο τον αγκωνα και κατω.τι μπορω να κανω? υπαρχουν διαφορετικοι ιμαντες για τους αγκωνες ή να τους σφιγγω λιγοτερο??
Bookmarks