Φίλος που προετοιμαζεται για αγώνες fitness

**groundfighter** · 28-02-11, 00:15

Γεια σας παιδιά. Θα ποστάρω φώτο από φίλο μου ο οποίος μετά από 4 χρόνια εντατικής γυμναστικής, 2 χρόνια αυστηρής διατροφής και πολύ διάβασμα στο φόρουμ αποφασίζει να κατέβει σε αγώνες fitness για την πλάκα του. Το παιδί δεν είναι γραμμένος στο φόρουμ αλλά διαβάζει και μπαίνει από το δικό μου και συνεπώς ανεβάζω τις φώτο με την συγκατάθεση του για να ακούσει τις απόψεις σας.
Έχει ύψος 1,77cm και βάρος 76 κιλά αυτή τη στιγμή, όπου έχουν τραβηχτεί και οι φωτογραφίες. Κάτι βασικό ακόμα είναι ότι το παιδί από επιλογή του επειδή το να κατέβει στους αγώνες το κάνει μόνο για την εμπειρία και όχι για κάποια διάκριση δεν έχει χρησιμοποιήσει ΑΑΣ αλλά μόνο συμπληρώματα. Χωρίς να σημαίνει κάτι αυτό για κάποια άλλα παιδιά που κατεβαίνουν και είναι απλά θέμα επιλογής. Δεκτό κάθε σχόλιο.

**jimbliz** · 28-02-11, 00:24

ενταξει πολυ καλος ειναι!!αν χρειαζεται κατι νομιζω ειναι λιγο ογκο στα ποδια και λιγο στο γεμισμα της πλατης!!οι ωμοι του ειναι πολυ ωραιοι!!

**Raf** · 28-02-11, 00:30

μια χαρά τα παέι το παλικάρι!!

**PetexHLS** · 28-02-11, 00:41

Eγώ θα του πω χίλια μπράβο μόνο και μόνο για την προσπάθεια.Τώρα εγώ αν κατέβαινα θα ήμουν τουλάχιστον στο όριο ύψους βάρους που ο φίλος δεν πρόκειται να είναι καθώς είναι τώρα στο όριο και θα χάσει τουλάχιστον κανα 3-4κιλά ακόμα.Είναι αρκετά καλός πάντως

**l3onid4s** · 28-02-11, 00:45

Θα συμφωνησω με τον Jim.
Τα ποδια απο μπροστα μου αρεσουν οι γραμμες τους,απο πισω ομως μου βγαζουν οτι θελουν λιγο γεμισμα,οπως και η πλατη.
Γενικα παντως,εχει ωραιες γραμμες το παλικαρι,μπολικη μυικοτητα και παρατηρω και φλεβικοτητα.

**veggeto** · 28-02-11, 00:45

Ενταξει μια χαρα φαινεται στα δικα μου τα ματια τουλαχιστον ,σιγουρα θελει καποιες βελτιωσεις σε ποδια κυριως ,αλλα τον αδικει και ο φωτισμος ...οποτε με το τελικο φυνιρισμα,λαδι,υδατανθρακωση ,πατημα,φως θα ειναι σαφως καλυτερος!

**alexgi** · 28-02-11, 02:57

πολυ καλος!!!!!!!!!

**Musclemar** · 28-02-11, 08:01

Καλη επιτυχια και συγχαρητηρια στο παλικαρι, φαινεται πως "το εχει", και οσο πλησιαζει ο αγωνας θα γινεται ολο και καλυτερος!!

**KOSTASFIT** · 28-02-11, 11:13

Μπραβο στο παλικαρι!!
Κι εγω πιστευω θελει γεμισμα πλατη και μοιριαια (κατι μου θυμιζει αυτο

).
Καλη επιτυχια ευχομαι!!

**CooperS** · 28-02-11, 13:36

καλη επιτυχια ευχομαι στο φιλο σου,δυναμη κ υπομονη..

**bigsteve** · 28-02-11, 13:50

Καλη επιτυχια κ καλη δυναμη για την συνεχεια!!!

**groundfighter** · 15-04-11, 00:36

Παιδια ο φιλος μου σας ευχαριστει ολους για τα καλας σας λογια και γενικα για τις γνωμες και τις παρατηρησεις σας! Ωρα για νεωτερες φωτογραφιες οι οποιες ειναι ενα μηνα μετα απο τις παραπανω.. Εγω παντως ασχετα απο τα αποτελεσματα τον θαυμαζω για την υπομονη του και την πυθαρχεια του στην διατροφη και στη γυμναστικη!

**Mazda 6** · 15-04-11, 00:47

Του τα 'πα του Χάρη εγώ από κοντά. Είναι όπως πρέπει να είναι για τέτοια περίοδο.

Στα συν του τα χέρια, το στήθος και το εντυπωσιακό μέρος της κάτω κοιλιάς. Εδώ είναι ιδαίτερα εντυπωσιακός με τη βαφή.

Κάτι έλεγε πως θα ΄ρθει αύριο για πόδια, οπότε θα τον ξαναδώ.

**kouvidis.87** · 15-04-11, 03:55

Ωραιος ο φιλος!
εχει καποια πολυ δυνατα σημεια εγω ξεχωρισα χερια και μαρεσει και το ανοιγμα της πλατης του.Και το στηθος αρκετα καλο.
Ευχομαι τα καλυτερα και να χει εναν απολυτα επιτυχημενο αγωνα!

**Raf** · 15-04-11, 10:11

κομμάτιας!

**Pavlos18** · 15-04-11, 10:39

Η δουλειά που έχει κάνει φαίνεται...μπράβο του! Εγώ δε μπορώ να τον κρίνω παραπάνω! ΝΑ έχει δύναμη να φτάσει όπου θέλει! Πάντως για τη κατηγορία του...επειδή έχω δει στη Κρήτη 2-3 αγώνες fitness πιστεύω είναι πάρα πολύ καλός!