με πονάει πολύ λίγο ο καρπός μου στο αριστερό το χέρι την ώρα που κάνω κάμψεις ή που κάνω τα wrist curls? (συγνώμη για το αγγλικό δεν το παίζω έξυπνος απλώς δεν ξέρω πως λέγεται στα ελληνικά xD ) μπορεί κάποιος να μου πει κάποιο κολπάκι να μου φύγει? γιατί διάβασα κάπου ότι είναι είδος τενοντίτιδας...
Bookmarks