Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    10-03-11
    Posts
    1

    Default Weight Gainer της Multipower

    Καλησπερα σας παιδια.Τι γνωμη εχετε για αυτο το προιον η γενικα για τα weight gainer?

  2. #2
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Γεια σου και σενα φιλε.(και καλως ηρθες μιας και βλεπω οτι εισαι νεος)

    Το προιον δεν το ξερω.
    Αλλα γενικα τα gainer ειναι πρωτεινες τιγκα στην ζαχαρη,γιατι οπως θα δεις και στα συστατικα του περιεχει δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη.επισης περιεχει και κρεατινη σε πολλες περιπτωσεις.

    Ειναι προτιμοτερο να παρεις μια καθαρη και να βαλεις εσυ τον υδατανθρακα.να αγορασεις δλδ ξεχωριστα πρωτεινη και δεξτροζη.ασε που θα σε βγει και πιο φθηνα.

    Προσωπικα τα gainers τα προτιμω μονο μεταπροπονητικα.

    επισης διαβασε εδω μιας και θες ογκο. http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=13970

    Οπου το Γιωργος επισήμανε'' Σε κάθε περίπτωση μακριά από Weight Gainers και πρωτεΐνες υψηλές σε υδατάνθρακες εκτός αν μιλάμε για μετά την προπόνηση. Εκεί κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει μια πρωτεΐνη τύπου gainer. Protein Bars δεν είναι ότι καλύτερο λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και αλκοόλες αλλά είναι μια αποδεκτή επιλογή σε μια περίοδο όγκου εφόσον δεν έχουμε επιλογές για κάτι άλλο πιο υγιεινό.''
    Obese To Fit


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Body Weight Training
    By davidian0r in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 6
    Last Post: 04-08-10, 14:23
  2. Γνώμες για Nutrisport weight gain?
    By blomy in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 6
    Last Post: 25-01-09, 22:57
  3. Atlas Super Weight Gainer
    By toubanos21 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 5
    Last Post: 06-11-08, 09:18

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •