Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 5 of 5 FirstFirst 12345
Results 121 to 145 of 145
  1. #121
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Eπειδή κι εγώ έχω περάσει από αγωνιστικές προετοιμασιες, αρα γνωρίζω πολύ καλά πως είναι να είσαι σε σκληρή δίαιτα και μπορω να μπω στα παπουτσια της.
    Αυτό που πρέπει να καταλάβει ο περισσότερος κόσμος είναι πως αυτό που κάνουμε όχι δεν είναι υγιές, το κάνουμε για ένα μικρό χρονικό διάστημα αλλά σωστά και μεθοδικά.

    Δυστυχώς αρκετές αθλήτριες (αυτό συμβαίνει περισσότερο με τις γυναίκες) αν από πριν έχουν τέτοια προδιάθεση, σε συνδιασμο με μια λάθος αγωνιστική προσέγγιση (που δυστυχώς γίνεται συχνά από κακούς προπονητές) στην πορεία βγάζουν τέτοια θέματα.

    Η συγκεκριμένη κοπέλα αν δεν το χετε καταλάβει, το πουλάει όλο αυτό, γι αυτό έχει και 1 εκατομμύριο συνδρομητές στο κανάλι της..
    Κάνει εξαιρετικό μάρκετινγκ.
    Κατάφερε να ξεχωρίσει, να ταυτιστεί αρκετός κόσμος μαζί της (αφού την έβλεπε στα thumbnails να τρωει ντονατς κλπ) και εχει χτισει ετσι το δικο της brand.


    Αυτή είναι η δική μου άποψη χωρίς απαραίτητα να σημαίνει πως χρειάζεται να την ασπαστεί κανείς.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  2. #122
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  3. #123
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  4. #124
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  5. #125
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    392

    Default

    Βλέπω το βίντεο για να ξεχάσω τη μούρλα που με έχει πιάσει για κουβερτούρα κ τη βλέπω να τρώει παγωτό!!!
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  6. #126
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Quote Originally Posted by DiDi View Post
    Βλέπω το βίντεο για να ξεχάσω τη μούρλα που με έχει πιάσει για κουβερτούρα κ τη βλέπω να τρώει παγωτό!!!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑΧ όχι μην τα κοιτάς αυτά
    Live Long and Prosper

  7. #127
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  8. #128
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  9. #129
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  10. #130
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Last edited by Kardoula; 29-12-20 at 09:53.
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  11. #131
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    392

    Default

    Υπέροχο! <3 <3 <3
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  12. #132
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  13. #133
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  14. #134
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    392

    Default

    https://youtu.be/6XGlsyAaf0g

    To είδα και ήθελα να ορμήξω στην πρέσσα! Και τι πρέσσα! Τι γυμναστήρια έχουν στο εξωτερικό
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  15. #135
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  16. #136
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  17. #137
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Χαρούμενη Ημέρα της Γυναίκας! Χρόνια πολλά με πολλά gainz σε ολες τις συμφορουμίτισες!!

    Σας έχω το νέο βίντεο από @homegymrats στο Instagram (στο οποίο είμαι και εγώωωω )

    Live Long and Prosper

  18. #138
    Advanced Bodybuilder ΜΕΜΟΣ's Avatar
    Join Date
    07-01-11
    Location
    ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Posts
    976

    Default

    Quote Originally Posted by FoteiniK View Post
    Χαρούμενη Ημέρα της Γυναίκας! Χρόνια πολλά με πολλά gainz σε ολες τις συμφορουμίτισες!!

    Σας έχω το νέο βίντεο από @homegymrats στο Instagram (στο οποίο είμαι και εγώωωω )

    Και guest η Φωτεινή. Μας έβγαλες ασπροπρόσωπους
    Rome wasn't built in a day

  19. #139
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Θεά!!!!
    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  20. #140
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Quote Originally Posted by ΜΕΜΟΣ View Post
    Και guest η Φωτεινή. Μας έβγαλες ασπροπρόσωπους
    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Θεά!!!!
    Σας ευχαριστώωωω

    Ερχονται και άλλα σύντομα ;)
    Live Long and Prosper

  21. #141
    Pumping Iron DiDi's Avatar
    Join Date
    23-07-19
    Location
    Winterfell
    Posts
    392

    Default

    [QUOTE=FoteiniK;1399271]Χαρούμενη Ημέρα της Γυναίκας! Χρόνια πολλά με πολλά gainz σε ολες τις συμφορουμίτισες!!

    Σας έχω το νέο βίντεο από @homegymrats στο Instagram (στο οποίο είμαι και εγώωωω )



    Μπράβο Φωτεινή!

    (Ζήλεψα με όλο τον εξοπλισμό που είδα, το ομολογώ!)
    "Tiefe Brunnen muss man graben, wenn man klares Wasser will."
    Rosenrot- Rammstein

  22. #142
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Quote Originally Posted by DiDi View Post
    Μπράβο Φωτεινή!

    (Ζήλεψα με όλο τον εξοπλισμό που είδα, το ομολογώ!)
    Σήμερα προστέθηκε και ένα 12kg Kettlebell στην συλλογή
    Live Long and Prosper

  23. #143
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

  24. #144
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,808

    Default

    Using a moderate weight with a correct form and technique, is much beneficial than swinging heavy weights around. Now! I am not saying that you shouldn't push the envelope & lift heavy. what I am talking about is the quality of the rep which is more important than the weight lifted. - Charles Glass, The Godfather Of Bodybuilding

  25. #145
    She-Hulk FoteiniK's Avatar
    Join Date
    18-05-17
    Location
    Vulcan Planet
    Posts
    2,025

    Default

    Live Long and Prosper

 

 
Page 5 of 5 FirstFirst 12345

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 52
    Last Post: 19-02-21, 11:46
  2. Τα Motivational Videos μου.!
    By ThomasT in forum Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivation
    Replies: 56
    Last Post: 11-12-19, 14:03
  3. Motivational Speeches
    By stepan4 in forum Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivation
    Replies: 8
    Last Post: 19-09-13, 20:34
  4. Πρόγραμμα Αποκλειστικά Με Το Βάρος Του Σώματος
    By savio in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 4
    Last Post: 30-12-11, 10:17
  5. Replies: 18
    Last Post: 11-03-11, 17:01

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 17:30.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding