Μετα την προπονηση με βαρη κανω παντα 35-40λεπτα αεροβια(διαδρομο).Την whey πρεπει να την παρουμε μεσα στο επομενο μισαωρο απο τα βαρη ή μετα και την αεροβια?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
-
14-03-11, 23:51 #1Junior Bodybuilder
- Join Date
- 17-12-10
- Posts
- 170
Eρωτηση για προσληψη whey μεταπροπονητικα.
-
15-03-11, 15:14 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Yποθέτω από τη διάρκεια, είναι μέτριας έντασης. To ρόφημά σου (μαζί με μια πηγή υδατάνθρακα) θα το πάρεις μετά την αερόβιά σου αφού χαλαρώσεις και επανέλθουν στο φυσιολογικό οι σφυγμοί σου.
Last edited by Kardoula; 15-03-11 at 15:17.
-
15-03-11, 16:29 #3Junior Bodybuilder
- Join Date
- 17-12-10
- Posts
- 170
Ευχαριστω καρδουλα
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Διατροφική Απορία Για Πρόσληψη Πρωτείνης Από Δημητριακά
By Mafiozos_16 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 4Last Post: 30-03-15, 12:38 -
Μπανάνα Και Whey Μεταπροπονητικά;
By Giant in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 111Last Post: 16-02-14, 17:10 -
Γλυκόζη και whey μεταπροπονητικά;
By gymboy in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 3Last Post: 09-02-11, 20:24 -
προσληψη πρωτεινης?
By 4x4 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 0Last Post: 15-06-06, 18:52
Bookmarks