Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 18 of 18
  1. #1
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default Ζωνες εκγυμνασης παθητικης γυμναστικης

    Προσφερουν κατι βρε παιδια;;

  2. #2
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Θα σου απαντήσω...NO PAIN NO GAIN...
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!

  3. #3
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    ναι βρε φιλε, συμφωνω 1000 % , απλα να, για εναν αρχαριο για να βοηθηθει με το θεμα περιφερειας και μιας λιγης αυξησης μυικης μαζας πχ 20% παιζει να τα καταφερει;

  4. #4
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Δε βοηθάει...μη τα τρως τα ψέματα που πουλάνε...αυτό με την αύξηση μυικής μάζας τώρα το βγάλανε;;; δε το έχω ξανακούσει!!! χαχα
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!

  5. #5

  6. #6
    Senior Bodybuilder PowerBuilderi's Avatar
    Join Date
    03-02-10
    Location
    Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
    Posts
    2,419

    Default

    Τραγικο, απλα. Αρκει που ειναι στην ιδια σελιδα με το βιονικο μ@λ@κιστηρι.
    Οπως ειπωθηκε Νο pain no gain. Τι θα πει αρχαριος? Πρεπει να κανει αυτες τις βλακειες?
    There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.

  7. #7
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    ο λογος που δε βοηθαει πουθενα τουλαχιστον;

  8. #8
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Δε χρειάζεται να ψάχνεις το λόγο...είναι σαν αυτή τη διαφήμιση με τον καφέ που αδυνατίζει...απλά σκέψου ότι δεν υπάρχει απο μηχανής Θεός....και με το να κάθεσαι στον καναπέ..με μια ζώνη που το μόνο που θα σου κάνει είναι να σε βοηθάει να χωνέψεις με το τράνταγμα δε κάνεις τπτ...οργάνωσε τη διατροφή σου και γυμνάσου...
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!

  9. #9
    Senior Bodybuilder alexgi's Avatar
    Join Date
    02-06-10
    Location
    Πάτρα,Κόρινθος
    Posts
    1,888

    Default

    Quote Originally Posted by PowerBuilderi View Post
    Τραγικο, απλα. Αρκει που ειναι στην ιδια σελιδα με το βιονικο μ@λ@κιστηρι.
    Οπως ειπωθηκε Νο pain no gain. Τι θα πει αρχαριος? Πρεπει να κανει αυτες τις βλακειες?
    ακου βιονικο μ@λ@κιστηρι....χαχαχαχαχαα συμφωνω.....ειναι απλα αστειο..τζαμπα λεφτα!!!!
    Know your limits, never accept them.

  10. #10
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    καταλαβαινω , και εννοειτε οτι καλυτερα 15 λεπτα τζοκινγκ και λιγα βαρακια παρα αυτο πχ.. απλα αυτο με την αποθεραπεια αθλητων που θιγει οτι βοηθουσε η τεχνικη της ζωνης και τα πολλα προγραμματα και της βαθμιδες της εντυπωσιαστικα και η τιμη που αλλες ζωνες πανε αρκετα πιο φθηνα η εγγηυση με ξενισε 6 μηνες μονο. μα καλα τοσο μουφες πια;;
    Last edited by Narvian; 16-03-11 at 20:54.

  11. #11
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Άμα βρεις κάποιον που να έχει επωφεληθεί απο αυτό το μαραφέτι...και να είναι εμφανές πάνω του...σου δίνω τα λεφτά να το αγοράσεις!
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!

  12. #12
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    Quote Originally Posted by Pavlos18 View Post
    Άμα βρεις κάποιον που να έχει επωφεληθεί απο αυτό το μαραφέτι...και να είναι εμφανές πάνω του...σου δίνω τα λεφτά να το αγοράσεις!
    χα χα , σωστος :p μαλλον ολοι η το ριχνουν στο γυμναστηριο η στο καθολου γυμναστικης για αυτο δεν εχω και αποδειξεις.. :p

  13. #13
    Pumping Iron Leather Nunn's Avatar
    Join Date
    03-10-08
    Location
    Nicosia, Cyprus.
    Posts
    589

    Default

    Πίστεψε με, άμα διαβάσεις λίγο το φόρουμ, το τελευταίο πράγμα που θα σε ξενίζει σε αυτό το μαραφέτι θα είναι η εγγύηση!
    Where is the power, where is the glory, Heavy Metal is my story.

  14. #14
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    εγινε ρε μαγκες .. κανω κατι τρεξιματακια, pilates κατι διατασεις κλπ με σουηδικη γυμναστικη και εχω φτιαξει διατροφη.. θα βαλω και βαρη σιγα σιγα γιατι θελω να χασω καποια κιλακια πρωτα. :)

  15. #15
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Τώρα μιλάς σωστά!
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!

  16. #16
    Senior Bodybuilder PowerBuilderi's Avatar
    Join Date
    03-02-10
    Location
    Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
    Posts
    2,419

    Default

    Δε νομιζω οτι η αεροβικη και τα βαρη ειναι ξεχωριστες διαδικασιες. Με την ενδυναμωση-μυικη αναπτυξη θα καις επιπλεον θερμιδες λογω της ενεργειακα δαπανηρης μυικης μαζας. Με την αεροβια μονο και τυχον λαθη στη διατροφη σου, θα χασεις και οποιους μυς εχεις και θα φαινεσαι πιο ¨μαλακη¨ και αγυμναστη, ενω θα υπνονομευεις και την καταναλωση θερμιδων απο τους μυς οσο καθεσαι.
    There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.

  17. #17
    Bodybuilding Newbie Narvian's Avatar
    Join Date
    27-01-11
    Posts
    32

    Default

    τελικα το βρηκα.. ας κανω και εγω κατι πιο ουσιαστικο, πιστευω για αυτο να εγκρινετε : http://www.telemarketing.gr/default....tm=9400&ct=108

  18. #18
    Junior Bodybuilder mallias's Avatar
    Join Date
    17-12-10
    Posts
    170

    Default

    Quote Originally Posted by Narvian View Post
    τελικα το βρηκα.. ας κανω και εγω κατι πιο ουσιαστικο, πιστευω για αυτο να εγκρινετε : http://www.telemarketing.gr/default....tm=9400&ct=108
    Αν εννοεις για την μπαρα μονοζυγο φυσικα κ ειναι μια πολυ καλη επιλογη αλλα μην πας κ δωσεις τοσα λεφτα!Την ιδια την εχει το λιντλ με 16!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Μηχάνημα Εκγύμνασης Καρπών.
    By Hercules4 in forum Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuilding
    Replies: 13
    Last Post: 14-04-10, 18:14
  2. Ασκηση εκγύμνασης ωμων
    By FaTaL_ErrOr in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 0
    Last Post: 23-01-07, 01:25
  3. Ωρες εκγύμνασης και απόδοση.
    By fitness_girl2 in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 0
    Last Post: 09-10-06, 05:27

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •