Προσφερουν κατι βρε παιδια;;
Προσφερουν κατι βρε παιδια;;
Θα σου απαντήσω...NO PAIN NO GAIN...
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
ναι βρε φιλε, συμφωνω 1000 % , απλα να, για εναν αρχαριο για να βοηθηθει με το θεμα περιφερειας και μιας λιγης αυξησης μυικης μαζας πχ 20% παιζει να τα καταφερει;
Δε βοηθάει...μη τα τρως τα ψέματα που πουλάνε...αυτό με την αύξηση μυικής μάζας τώρα το βγάλανε;;; δε το έχω ξανακούσει!!! χαχα
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Τραγικο, απλα. Αρκει που ειναι στην ιδια σελιδα με το βιονικο μ@λ@κιστηρι.
Οπως ειπωθηκε Νο pain no gain. Τι θα πει αρχαριος? Πρεπει να κανει αυτες τις βλακειες?
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
Δε χρειάζεται να ψάχνεις το λόγο...είναι σαν αυτή τη διαφήμιση με τον καφέ που αδυνατίζει...απλά σκέψου ότι δεν υπάρχει απο μηχανής Θεός....και με το να κάθεσαι στον καναπέ..με μια ζώνη που το μόνο που θα σου κάνει είναι να σε βοηθάει να χωνέψεις με το τράνταγμα δε κάνεις τπτ...οργάνωσε τη διατροφή σου και γυμνάσου...
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
καταλαβαινω , και εννοειτε οτι καλυτερα 15 λεπτα τζοκινγκ και λιγα βαρακια παρα αυτο πχ.. απλα αυτο με την αποθεραπεια αθλητων που θιγει οτι βοηθουσε η τεχνικη της ζωνης και τα πολλα προγραμματα και της βαθμιδες της εντυπωσιαστικα και η τιμη που αλλες ζωνες πανε αρκετα πιο φθηνα η εγγηυση με ξενισε 6 μηνες μονο. μα καλα τοσο μουφες πια;;
Last edited by Narvian; 16-03-11 at 20:54.
Άμα βρεις κάποιον που να έχει επωφεληθεί απο αυτό το μαραφέτι...και να είναι εμφανές πάνω του...σου δίνω τα λεφτά να το αγοράσεις!
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Πίστεψε με, άμα διαβάσεις λίγο το φόρουμ, το τελευταίο πράγμα που θα σε ξενίζει σε αυτό το μαραφέτι θα είναι η εγγύηση!
Where is the power, where is the glory, Heavy Metal is my story.
εγινε ρε μαγκες .. κανω κατι τρεξιματακια, pilates κατι διατασεις κλπ με σουηδικη γυμναστικη και εχω φτιαξει διατροφη.. θα βαλω και βαρη σιγα σιγα γιατι θελω να χασω καποια κιλακια πρωτα. :)
Τώρα μιλάς σωστά!
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Δε νομιζω οτι η αεροβικη και τα βαρη ειναι ξεχωριστες διαδικασιες. Με την ενδυναμωση-μυικη αναπτυξη θα καις επιπλεον θερμιδες λογω της ενεργειακα δαπανηρης μυικης μαζας. Με την αεροβια μονο και τυχον λαθη στη διατροφη σου, θα χασεις και οποιους μυς εχεις και θα φαινεσαι πιο ¨μαλακη¨ και αγυμναστη, ενω θα υπνονομευεις και την καταναλωση θερμιδων απο τους μυς οσο καθεσαι.
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
τελικα το βρηκα.. ας κανω και εγω κατι πιο ουσιαστικο, πιστευω για αυτο να εγκρινετε : http://www.telemarketing.gr/default....tm=9400&ct=108
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks