Υπάρχει πρόβλημα αν συνεχίσεις μετά τον μήνα να παίρνεις κρεατίνη?
Π.χ. 2 μήνες είναι πρόβλημα για τον οργανισμό?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 15 of 15
-
19-03-11, 03:18 #1
- Join Date
- 12-02-11
- Posts
- 671
Κρεατίνη... πόσο καιρό μπορείς να κάνεις τον κύκλο..
-
19-03-11, 03:47 #2
- Join Date
- 07-05-09
- Posts
- 1,921
-
19-03-11, 05:54 #3
- Join Date
- 12-02-11
- Posts
- 671
Sorry αλλά δεν θέλω γενικώς πληροφορίες της κρεατίνης.. παίρνω χρόνια... αλλά ο σωστός κύκλος είναι 4βδομάδες... και ρωτάω αν είναι πρόβλημα συνεχόμενα 8 εβδομάδες...
-
19-03-11, 08:28 #4Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Tι εννοείς ο σωστός κύκλος; Εγώ έχω πάρει μήνες συνεχόμενα, χωρίς "φόρτωμα" και δεν έχω πάθει τίποτα-εκτός από ανέβασμα δύναμης- (τηρώντας βέβαια τη δοσολογία που πρέπει)
Originally Posted by harys
-
19-03-11, 13:14 #5Pumping Iron
- Join Date
- 03-10-08
- Location
- Nicosia, Cyprus.
- Posts
- 589
Λίγο off topic αλλά Καρδούλα θυμάμε πάντως μια έρευνα στο φόρουμ που εξηγούσε τους λόγους που οι γυναίκες δεν πρέπει να πέρνουν κρεατίνη. Την είχε ποστάρει ο Αντρίκος κάποτε, αλλά όσο και αν έψαξα δεν την βρήκα στο φόρουμ. Αν είσαι σίγουρη ότι ενδείκνυται η χρήση κρεατίνης στης γυναίκες΄, μην το ψάξεις. Αν πάλι όχι, ψάξε το λίγο.
Where is the power, where is the glory, Heavy Metal is my story.
-
19-03-11, 15:00 #6
- Join Date
- 12-02-11
- Posts
- 671
Kardoula εντάξη αυτό ήθελα να μάθω... γιατί κανονικά λένε ότι την κρεατίνη την παίρνεις σε κύκλους... 4βδομάδες παίρνεις... και μετά 2-4βδομάδες δεν παίρνεις.
Υποτίθεται για να μην επιβαρύνεις το συκώτη σου.
-
19-03-11, 15:42 #7Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Λίγο ρατσιστικό ακούγεται αυτό, lol αλλά θα συμφωνήσω με το σκεπτικό σου. Originally Posted by Leather Nunn
Επειδή η καλύτερη έρευνα είναι το ίδιο μου το σώμα, έχω διαπιστώσει πως μετά από 3 χρόνια χρήσης (με ενδιάμεσα διαστήματα διακοπής εννοείται) δεν είχε καμία αρνητική επίπτωση.
Αγαπητέ Χάρη, αν η δοσολογία είναι η σωστή δεν υπάρχει θέμα. Για παράδειγμα εγώ κατανάλωνα 5γρ. κρεατίνης.
Άλλοι κάνουν φόρτωμα άλλοι όχι, προσωπικά προτιμώ το δεύτερο.Last edited by Kardoula; 19-03-11 at 15:43.
-
19-03-11, 16:37 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Προσοχη στην κρεατινη παιδια. Παρατεταμενη χρηση για 5 εβδομαδες μπορει να κανει το συκωτι σου να εκραγει ή να βγαλει 6ο λοβό.
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
19-03-11, 17:00 #9
- Join Date
- 07-05-09
- Posts
- 1,921
Αυτο με το λοβο ειναι καινουριο :DDD?
-
19-03-11, 17:28 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-06-10
- Location
- Πάτρα,Κόρινθος
- Posts
- 1,888
και μετα την 6 εβδομαδα...σου μικραινει και κατι αλλο.....σορι για το οφ τοπικ
Know your limits, never accept them.
-
19-03-11, 17:37 #11Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 08-07-06
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 1,019
ευτυχώς εχουμε περιθώρια λολ
-
19-03-11, 17:40 #12Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Βρε σεις όργια θα σας μπανάρω, λολ!!!
-
19-03-11, 17:43 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Δε μας μπανιαρεις καλυτερα?
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
19-03-11, 17:49 #14Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-10
- Location
- Berlin
- Posts
- 1,953
Never mess up with a Super Moderator
Obese To Fit
-
19-03-11, 17:57 #15Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Ελπίζω να μην έχετε κλειστοφοβία
topic locked
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Πόσο Καιρό Εκτός Προπόνησης?
By jkathar in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 16Last Post: 07-08-10, 18:55 -
μετα απο ποσο καιρο ?
By left24 in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 0Last Post: 21-02-07, 22:34
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 01:22.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks