Ένα ερώτημα που με απασχολεί εδώ και αρκετό καιρό, είναι το αν μπορούμε να καταναλώνουμε οποιασδήποτε μορφής γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς να εμποδίζουμε την γράμμωση μας.
Άρχισε όταν είπα σε κάποιον γυμναστή ότι για πρωινό καταναλώνω 1-2 μπάρες Weetabix με λίγο άπαχο γάλα. Μου είπε ότι αυτό είναι εντελώς λάθος, να το αλλάξω η ακόμα να βάζω νερό αν δεν μπορώ να τα φάω σκέτα.
Το έψαξα στο internet, και κάπου διάβασα (δεν είμαι σίγουρος αν είναι εδώ μέσα, δεν το βρίσκω πάντως) ότι ακόμα και αν ξεσκίζεται κάποιος στο γυμναστήριο με καλή τεχνική στις ασκήσεις και πολύ αεροβική, αν τρώει μονο ένα γιαούρτι άπαχο την μέρα δεν θα δει σωστά αποτελέσματα, θα τον καταστρέψει (ειδικά τους κοιλιακούς του).
Με λίγα λόγια, θεωρητικά τουλάχιστον, οποιασδήποτε μορφής γάλα δημιουργεί ένα λεπτό στρώμα μπροστά από τους κοιλιακούς και έτσι τους εμποδίζει να γραμμοθουν και να εμφανιστούν όσο θα έπρεπε.
Ισχύει κάτι τέτοιο? Αποφεύγω πολύ πάντως εδώ και καιρό να καταναλώνω οτιδήποτε περιέχει γάλα.
Bookmarks