Επιλογή πρωτεΐνης σε πρόγραμμα bodybuilding - Προτάσεις

[GymSte]

Η πρώτη πρωτεΐνη που έτυχε να αγοράσω ήταν η Optimum Gold 100% Whey Standard. Μετά από λίγο ανακάλυψα στο internet ότι θεωρείτε μάλλον η ανώτερη στο είδος της. Δεν κρίνω μονο από επίσημα reviews διαφορων sites που ίσος να έχουν συμφέροντα, αλλα από τα reviews αυτόν που αγοράζουν τα προϊόντα.

Ήρθε ο καιρός να αγοράσω πρωτεΐνη και πάλι. Δεν ξέρω κατά ποσο πρέπει να την αλλάξω, γίαυτό θέλω και την άποψη σας.

Θα αρχίσω μάλλον για όγκο χωρίς να ξεχάσω όμως εντελώς την γράμμωση. Όταν λέμε όγκο, δεν εννοώ κάτι το υπερβολικό.

Είμαι ανάμεσα σε:

1. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (http://www.amazon.com/Optimum-Nutrit...1248017&sr=8-1) Περίπου 60-70 Ευρώ. Περισσότερες πληροφορίες http://www.myfitnesspal.com/food/cal...colate-7737549

2. Optimum Nutrition Pro Complex (http://www.amazon.com/Pro-Complex-Ri...1248157&sr=8-2) Περίπου 70-80 Ευρώ. Περισσότερες πληροφορίες http://www.myfitnesspal.com/food/cal...colate-2134649

Παρόλο που διάβασα αρκετά reviews, είμαι αρκετά άσχετος με το θέμα. Πια να πάρω και γιατί?

P.S: Ξέρετε κάποιο site που να τις έχει φθηνότερα? Στο internet πάντως δεν βρήκα καλύτερες τιμές μαζί με το shipping.

P.S2: Προτείνεται για κάποιο λόγο κάποια άλλη πρωτεΐνη? Για IsoKool ξέρετε τίποτα?

[santos br]

και γω επαιρνα την gold stsndard τις οn,[βανιλια]αλλα στο τελευταιο κουτι που πηρα πριν 3 εβδομαδες διαπυστωσα οτι η γευση εχει αλλαξει.εχει πλεον μια ξεπλιμενη γευση βανιλιας η οποια ειναι χαλια .εγω προσωπικα δεν θα την ξαναπαρω.

[GymSte]

Έτυχε να νιώσω κάτι παρόμοιο με αυτό που λες. Η πρώτη γεύση που πήρα ήταν βανίλια, όταν όμως πήγα στον ξάδερφο μου που είχε και εκείνος βανίλια όμως την είχε αφήσει για καιρό χωρίς να την πίνει, όταν την δοκίμασα είχε παράξενη γεύση.

Με λίγα λόγια, ίσος να μην φταίει η παραγωγή της, αλλα η διαχείριση της μετά.

Τώρα που είδα το username σου, τον σκύλο του συγκεκριμένου μου ξαδέρφου τον λένε Santos, ΧΑΧΑΧΑ!Άλλο και τούτο...

[santos br]

χαχα!!καλο.santos oνομαζετε μια πολη 185 χλμ νοτια απο το sao-paulo.

[jonic]

κ εγω την optimum επαιρνα , οταν ηθελα ογκο επαιρνα την serious mass της optimum

[GymSte]

Και για την Serious Mass είχα ακούσει τα καλύτερα, για το είδος της όμως. Πραγματικά η συγκεκριμένη πρωτεΐνη σε κάνει... Τεράστιο. Αν και κάνει δουλειά απότι ξέρω, δεν συμφέρει οικονομικά.

[beefmeup]

καποιος που λιπωνει σχετικα ευκολα ειναι λογικο να γινει "τεραστιος" με την serious mass.
τιγκα στην ζαχαρη ειναι.

[jonic]

οικονομικα ειναι μια χαρα , το τσουβαλι το ειχα παρει τοτε καπου 40 ευρω

[K.O.]

Οι πρωτεινες ογκου ειναι μια απατη.... σαφως και κανουν την "δουλεια" τους, σου δινουν ογκο, αντι για μυες ομως σε φορτωνουν με αχρηστο λιπος! On topic, την gold standard φιλε μου την εχω δοκιμασει και ειχα μεινει ικανοποιημενος... στην προτεινω ανεπιφυλαχτα!

[kreator]

Φιλε τσεκαρε εδς για φθηνοτερα και πιο σιγουρα πραγματα http://www.bodybuilding.com/store/index.html.Εγω σου λεω να συνεχισεισ την OPTIMUM GOLD.

[GymSte]

Η Gold Standard όμως που έπινα και εγώ, έχει αρκετά λιγότερα πράγματα που η αλήθεια είναι δεν ξέρω αν χρειάζομαι. Επίσης 24g πρωτεΐνης που έχει κάθε serving μετά την γυμναστική είναι αρκετά?

Δείτε τις διαφορες στα αριστερά και συγκρίνετε:

Optimum 100% Whey Protein http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html

Optimum Pro Complex http://www.bodybuilding.com/store/opt/pro.html

Η Pro Complex όμως είναι και λίγο πιο ακριβή. Δεν αγόρασα ξεχωριστά πολυβιταμίνες όμως, έτσι αν πάρω την Pro Complex δεν θα καλύπτομαι και σε αυτό?

Στο www.bodybuilding.com πάντως η Optimum 100% Whey Protein είναι η βραβευμένη τους πρωτεΐνη αλλα και το γενικά βραβευμένο τους supplement.

Θα αγοράσω σύντομα πρωτεΐνη, γίαυτό θέλω να ξέρω που βαδίζω. Ποίες η διαφορες ανάμεσα στις δυο αυτές πρωτεΐνες? Θα μου χρειαστούν αρκετά όλα τα extra της Pro Complex?

[ionos1]

Οι πρωτεινες ογκου ειναι μια απατη.... σαφως και κανουν την "δουλεια" τους, σου δινουν ογκο, αντι για μυες ομως σε φορτωνουν με αχρηστο λιπος!

...ακριβώς!!!!!!!!!!