Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1

    Default Bodybuilders.gr - Bodybuilding Training Series !!



    Σημερα ξεκιναμε μια νεα ομαδα πρακτικων και ακρως ενημερωτικων αρθρων σχετικα με ολες τις πτυχες της προπονησης με βαρη. Εχουμε ηδη αρχισει με καποια αρθρα σχετικα με τα προπονητικα σπλιτ και την ξεκουραση αναμεσα στα σετ και σιγα σιγα καθε εβδομαδα θα παρουσιαζουμε νεα αρθρα συγκεκριμενα για καθε μυικη ομαδα.

    Εκτος απο αυτα, θα εχουμε και αναφορες σε βελτιωση αναρρωσης, τεχνικες για πιο εμπειρους, πως μπορουμε να συμπεριλαβουμε το powerlifting με το bodybuilding προς οφελος της μυικης μας αναπτυξης και πολλα αλλα ενδιαφεροντα θεματα που εχουν αναφερθει (και οχι) στο φορουμ ανα καιρους, με λεπτομερεις αναλυσεις.

    Σε αυτο εδω το τοπικ θα τα βαζουμε ολα ανα σειρα για να τα βρισκετε με ευκολια.


    Bodybuilding Training Series - Part 1

    Προπονητικά Split Bodybuilding (και όχι μόνο)
    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=25340
    Από τον Σταύρο Παπαδόπουλο


    Bodybuilding Training Series - Part 2
    Ξεκούραση Ανάμεσα Στα Set - Πόσο Και Γιατί

    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=25492
    Aπό τον Σταύρο Παπαδόπουλο


    Bodybuilding Training Series - Part 3
    Βελτίωση Μυικών Ομάδων - Στήθος και Πλάτη

    http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=25635
    Από τον Φάνη Αντωνόπουλο
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  2. #2
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Phil Heath - Becoming Number 13 Training Series Videos
    By Mazda 6 in forum Videos & Profiles Αθλητών
    Replies: 28
    Last Post: 16-05-12, 00:05
  2. Cell-Tech Hardcore Pro Series,Nitrotech Pro Series,naNO Vapor Pro Series,Vitakic
    By Πανος in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 15
    Last Post: 12-04-11, 14:46

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •