Πολλα συγχαρητηρια κι απο μενα για την αφοσιωση σου στο στοχο, και το αποτελεσμα που δικαιωσε τις προσπαθειες σου!! Πολλα μπραβο!!
Πολλα συγχαρητηρια κι απο μενα για την αφοσιωση σου στο στοχο, και το αποτελεσμα που δικαιωσε τις προσπαθειες σου!! Πολλα μπραβο!!
συγχαητηρια νικο και παλι πολυ καλος ησουν...μπραβο!!!!!!!!!!!!
Know your limits, never accept them.
φαινεται να εχεις πιασει πολυ καλη φορμα νικο και ξεκουραστος πολυ γενικα ,συγχαρυτηρια και παλι!!!
παιδια ευχαριστω πολυ αν και να πω την αμαρτια μου ειμαι πολυ απαιτητικος με τον εαυτο μου.προσωπικα το παοτελεσμα στις φωτο δε μου αρεσει ιδιαιτερα. στις περισσοτερες δεν εχω βγει καλος.δεν ειμαι καν πατημενος.
γενικα αυτο ειναι ενα προβλημα που εχω και μου το λενε ολοι οτι στις φωτο δε βγαινω ποτε τοσο καλος οσο ειμαι στην πραγματικοτητα. πρεπει να βελτιωσω το στησιμο μου και το ποζαρισμα μου.εχω την εντυπωση οτι δειχνω πολυ μαλακος σε αυτες τις φωτο.εχω την εντυπωση οτι πιο σκληρος δειχνω στην φωτο της παραλιας η σε αυτη στο δωματιο του ξενοδοχειου που εβαλα στο τοπικ των φωτο μου παρα στη σκηνη...
τελος παντων ευτυχως οι κριτες με κρινουν live κι οχι απο φωτο γιατι αλλιως δε με εβλεπα καλα...
χρωσταω και μια απαντηση στο φιλο κωστα musclemar.
δυστυχως ντοπινγκ κοντρολ δεν εγινε ποτε
αυτος ο βιτοριο παντσερι στον οποιο ειχε ανατεθει η διοργανωση του αγωνα εκανε ολα τα χατηρια των ιταλων οπως ειπα.
τι σημαινει αυτο? οι κακες γλωσσες λενε οτι η πλειονοτητα των ιταλων ηταν ντοπε και αν τους εκανε ντοπινγκ κοντρολ θα τους επιανε και αυτο αυτοματως θα εξεθετε την ιταλικη IFBB στην οποια ανηκουν πολλοι εξ'αυτων,και η οποια θα επρεπε σαν αναγνωρισμενη ομοσπονδια στην ιταλια να διεξαγει ελεγχους.
λεγεται οτι οι ιταλοι αθλητες αρνηθηκαν να κανουν ντοπινγκ κοντρολ και ασκησαν μεγαλη πιεση στον παντσερι να μην διεξαγει τα τεστ,ενω λεγεται οτι ολο αυτο εγινε επιτηδες για να σνομπαρουν/απαξιωσουν την ΙΝΒΑ και τους natural αγωνες,λογω προφανως ανταγωνισμου με την IFBB??ΠΟΙΟς ΞΕΡΕΙ??
πολλα ακουστηκαν,τα οποια αποτελουν μελανη σελιδα στον αγωνα αυτο.προσωπικα προσπαθω να κρατησω τις καλες εντυπωσεις οι οποιες ηταν αρκετες. θα κρατησω την γνωριμια μου με τον προεδρο κ.Κακο,το Γιαννη το Γιαντζογλου με τον οποιο μιλαγα μεσω τηλεφωνου και ηλεκτρονικων μηνυματων ως τωρα και πραγματικα ενιωσα λες και γνωριζομασταν απο χρονια,το πολυ καλο κλιμα μεταξυ ολων των διεθνων αθλητων που επικρατησε στο ξενοδοχειο.ειδικα με καποιυς απο τους αμερικανους αναπτυξαμε πολυ φιλικη σχεση και δωσαμε ραντεβου για μελλοντικους αγωνες.
το σιγουρο ειναι οτι την επομενη χρονια θα ψαχτω πολυ πριν επιλεξω τον επομενο αγωνα της ΙΝΒΑ. οι αμερικανοι αθλητες με διαβεβαιωσαν οτι στη χωρα τους οι αγωνες δεν εοχυν καμια σχεση ακομα και σε επιπεδο τοπικων natural αγωνων και οτι γινονται εκει τεστ(εστω και polygraph test) ενω στους πρωτους η στην 3αδα γινεται και τεστ ουρων.σε επιπεδο natural olympia μας ειπαν οτι γινονται πολυ πιο αυστηροι ελεγχοι(ουρα,αιμα, ενω ετοιμαζεται νεο τεστ με δειγμα απο τα μαλλια οπως μας ειπε ο κ.Κακος).
οπως και να εχει το επομενο world cup θα γινει στην τσεχια του χρονου. ο νικητης του overall παιρνει καρτα (επαγγελματικη) και προκριση για το natural olympia. απ'οτι εμαθα πρεπει καποιος να ψαχνεται πολυ και να διαλεξει τον καταλληλο αγωνα ωστε να δεικδικησει το overall και την επαγγελματικη καρτα.εννοω να ξερει ποιοι θα ειναι οι αντιπαλοι κτλ.
αρκετα με την πολυλογια,ωρα για νεες φωτο,με τον αλλο ελληνα θαλητη,το φιλο και αδερφο γιαννη γιαντζογλου ο οποιος ηταν για μια ακομα φορα σε εκπληκτικη φορμα
μερικες ακομα φωτο
Νικο δεν ξερω γιατι εισαι τοσο αυστηρος οπως λες γιατι εγω ειμαι σιγουρος οτι εχουν γινει πολλες βελτιωσεις πανω σου, και σε μυικοτητα και σε στησιμο.
Παντως ειναι λιγο περιεργο το ολο σκηνικο με το doping control γιατι σε αυτο το πραγμα ειναι βασισμενοι οι αγωνες. Χωρις αυτο, τι εντυπωσεις μενουν προς τον εξω κοσμο?
Χαιρομαι πολυ παντως που οι Ελληνες αθλητες επεκτεινονται σε νεα εδαφη. Τωρα που εγινε η αρχη πιστευω του χρονου θα υπαρξει ακομα μεγαλυτερη συμμετοχη.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
κωστα ισως εχεις δικιο ισως ειμαι λιγο πιο αυστηος απ'οτι θα επρεπε με τον εαυτο μου. απλα θελω παντα κατι καλυτερο. δεν επαναυομαι ποτε.
στο θεμα του ντοπινγκ κοντρολ εχεις απολυτο δικιο,εγω κι ο γιαννης οπως κι οι αμερικανοι σχεδον παρακαλαγαμε να γινουν τα τεστ αλλα τελικα δεν εγινε τιποτα οπως ειπα. τελος πανβτων θελω να πιστευω οτι ηταν απλα μια κακη παρενθεση της ΙΝΒΑ και οτι απλα ο κ.Κακος ξεγελαστηκε απο εναν κακο συνεργατη. ελπιζω την επομενη φορα να πετυχουμε με το γιαννη εναν πιο οργανωμενο αγωνα.
επισης μιλησαμε με τον κ.Κακο αρκετη ωρα για την Ελλαδα και την ενδεχομενη μελλοντικη επεκταση της ΙΝΒΑ στη χωρας μας και τη διεξαγωγη αγωνων και δω,και τη δημιουργια Greek Natural Team που θα μας εκπροσωπει στο εξωτερικο κτλ. υπαρχουν γενικα πολλες ιδεες τοσο απο μενα οσο κι απ'το γιαννη. ευελπιστω οτι συντομα θα ενεβω στις σερρες να μιλησω απο κοντα με το γιαννη (ισως παμε κι απ'τη ζακυνθο να μιλησουμε και παλι με τον κ.Κακο μαλιστα) και να δουμε τι και πως μπορει να γινει.
παντως ενα πραγμα στο οποιο συμφωνησαμε 100% με το γιαννη ειναι οτι αν ειναι να γινουν αγωνες της ΙΝΒΑ στη χωρας μας θα πρεπει να γινουν σωστα κι οχι οπως εγιναν στην ιταλια.οταν υπαρξει κατι οριστικο θα σας μεταφερω τα νεοτερα.
Νίκο σε περιμένουμε Σέρρες στο γυμναστήριο του Γιάννη να σε συγχαρούμε και απο κοντά και αν θέλεις να μοιραστείς και μαζί μας λίγα απο τα natural μυστικά της επιτυχίας σου !!
να'σαι καλα φιλε μου. λογικα θα ανεβω το ερχομενο σαβ/κο θεσ/νικη και θα ερθω κι απο τις σερρες να σας δω ολους και να κανω και προπονηση.
στο μεταξυ οριστε ενα απο τα μεγαλυτερα μυστικα της επιτυχιας μου. η προπονητρια μου η ναντια
Last edited by savage; 09-07-11 at 11:45.
αλλη μια φωτο απο τον αγωνα.εγω ο γιαννης κι ο τσεχος jan ?imu??k(νικητης της tall class στην open κατηγορια,στην οποια ο γιαννης πηρε την 3η θεση).
τρομερη φορμα ο τσεχος.τα χερια και οι ωμοι του ειδικα ειναι παρα πολυ καλα!
Συγχαρητήρια m8. Αυτός στην τελευταία φωτό με τέτοια χέρια δεν μου φαίνεται και πολύ "φυσικός"
Μπραβο Νικο και συγχαρητηρια σε ολη την Ελληνικη αποστολη.Μας κανετε υπερηφανους
-Παππού,αγαπημένε,είπα,δωσ' μου μιαν προσταγή.
-Φτάσε όπου μπορείς παιδί μου..
-Παππού,φώναξα τώρα πιο δυνατά,δωσ'μου μιαν πιο δύσκολη,πιο κρητικιά προσταγή.
-Φτάσε ΌΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊΣ παιδί μου..!!
αγγελε και γιωργο ευχαριστουμε τοσο εγω οσο και τα υπολοιπα μελη της ελληνικης αποστολης.
τωρα οσον αφορα το αν ηταν natural η οχι ο Jan Simusak (αυτο ειναι το ονομα του τσεχου) αυτο ειναι κατι που το ξερει ο ιδιος. δε μου αρεσει να μπαινω σεαυτο το τρυπακι. παντα ειμαι επιφυλακτικος αλλα δε θελω να ειμαι και απολυτος για το αντιθετο. παντως επειδη τον ειδα απο κοντα και τον ζουσα καθημερινα και στο ξενοδοχειο ολες αυτες τις μερες,εχω να πω οτι η φωτο αυτη ξεγελαει λιγο.δεν ειναι τοσο εξωπραγματικος οσο δειχνει εδω. ειναι πιο "γηινος".
απλα εχει τρομερα χερια και ωμους,ενω τα δικα μου ειναι μετρια(για να μην πω τιποτα χειροτερο) και δεν εχω "πατηθει" και καλα. αν συγκρινεις ομως τα στηθη μας,θα δεις οτι ειναι "τρωτος" ο τσεχος.
αν δεις τις παραπανω φωτο οπου ειναι στη σκηνη διπλα στο γιαννη θα δεις οτι δεν ηταν τοσο μεγαλη η διαφορα οσο φαινεται σε αυτη τη φωτο.
Last edited by savage; 10-07-11 at 13:55.
βαζω και μερικες φωτο απο τον αγωνα απο τον εκπληκτικο 16χρονο Αμερικανο Daveon Hill(για την ακριβεια δεν εχει κλεισει κανα α 16 του!!!),ο οποιος πηρε την 1η θεση στην κατηγορια Novice(short class) ενω συμμετειχε και στην Open κατηγορια (επισης short class) οπου βγηκε 3ος η 5ος αν θυμαμαι καλα.
Με αγωνιστικο βαρος 142 lbs δειχνει ενα αδυνατο παιδακι με τα ρουχα αλλα οταν εβαλε μαγιο και βγηκε στη σκηνη παθαμε πλακα.τρομερος!
γυμναζεται απο 12 ετων απ'οτι μου ειπε,ενω και οι γονεις του συμμετεχουν σε αγωνες natural ,οπως και τα αδερφια του.
και αυτος οπως και ο πατερας του ο Troy ηταν τρομεροι τυποι και πολυ καλοι χαρακτηρες χωρις ιχνος τουπε και αναπτυξαμε πολυ καλη σχεση.εχω να πω μονο τα καλυτερα για αυτους
μερικες ακομα φωτο που τραβηχτηκαν απο το κινητο και την ψηφιακη της ναντιας.
βλεποντας και αυτες τις φωτο οπως και τις αλλες που ανεβασα στο τοπικ των φωτο μου αποδεικνυεται αυτο που υποψιαστηκα τις προηγουμενες μερες βλεποντας με να δειχνω τοσο θολος (τουλαχιστον σε σχεση με αυτο που εβλεπα στον καθρεφτη τοσες μερες) πανω στη σκηνη.
αφενος κατι δεν παει καλα με το φωτισμο στη σκηνη σε συνδυασμο με το χρωμα μου(ο γιαννης ειχε αλλο χρωμα) και τις ρυθμισεις της ψηφιακης,αφετερου στις περισσοτερες φωτο, με εχει "πιασει" χαλαρο ο φακος κι οχι σφιγμενο.βεβαια ο τζουζεπε το παιδι δεν ηταν επαγγελματιας φωτογραφος για να ξερει ποτε να με τραβηξει,ηταν αλλωστε μολις η 2η φορα που εβλεπε bbing αγωνα το παιδι.δεν τον κατηγορω προς Θεου. στο μεταξυ ημουν και απιστευα κουρασμενος και αφυδατωμενος και δε μπορουσα να κρατησω τις ποζες πανω απο 5 δευετρα με τιποτα στη σκηνη,οποτε ολα αυτα επαιξαν το ρολο τους.
εδω αντικατοπριζεται η πραγματικη μου κατασταση.νομιζω μετα απο αυτες τις φωτο οτι δεν εχω παρα να συμφωνησω και γω (που ειμαι ο πιο αυστηρος κριτης του εαυτου μου) οτι επιασα την καλυτερη φορμα μου ever με διαφορα σε αυτο τον αγωνα.αυτα ειναι τα πλεονεκτηματα του να εχεις τη ναντια απο πανω σου συνεχεια
και μερικες ακομα φωτο απο backstage,απο τα επινικια κι απο το ξενοδοχειο
ευχαριστουμε ατλα!!
Φιλε Νικο δεν χρειαζεται να σου πω για μια ακομη φορα συγχαρητηρια, στο εχω πει και θα στα πω και απο κοντα! Ποσα κιλα ησουν στον αγωνα αυτην την φορα καο ποσα στη θεσσαλονικη;
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
αδελφε παρη στη Θεσ/νικη ημουν 82,4 το πρωι στην επισημη ζυγιση. ητα ντα περισσοτερα αγωνιστικα κιλα που υπηρξα ποτε. το μαιο στη wabba περσι ημουν 79,5 οταν αγωνιστηκαμε μαζι στην κατηγορια fitness και το νοεμβρη στο κυπελλο της ΕΟΣΔ ημουν 80,7 κιλα. τωρα στην ΙΝΒΑ επειδη η κατηγοριες ηταν με βαση το υψος κι οχι το βαρος (ηταν open κατηγοριες) δε ζυγιστηκαμε. τελευταια φορα που ζυγιστηκα ηταν την τεταρτη 3 μερες πριν τον αγωνα στο γυμναστηριο στην αθηνα οπου η ζυγαρια με εδειξε (με παπουτσια σορτσ φανελα κτλ) γυρω στα 84 κιλα,δηλαδη περιπου 1 λιγοτερο απ'οτι ημουν στο αντιστοιχο διαστημα πριν τον αγωνα της Θεσ/νικης,αρα λογικα στον αγωνα πρεπει να ημουν γυρω στα 81μισο.ισως και 81,γιατι αυτη τη φορα ηπια το λιγοτερο νερο ever τις τελυταιες 2 μερες του αγωνα,οποτε ειναι λογικο να ημουν λιγο πιο ελαφρυς απ'οτι συνηθως.
στο μεταξυ η επισημανση σου για τα ποδια μου (οταν ειχα ερθει στο ρεντη μια βδομαδα πριν την ιταλια) αποδειχτηκε λιρα 100. ολοι ειχαν να λενε για τα ποδια μου και το σχημα των τετρακεφαλων και τη βελτιωση τους σε σχεση με περσι.
Συγχαρητηρια κι απο'μενα σε ολο το team!
Καλη συνεχεια ευχομαι!!
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
σε ευχαριστω εκ μερους ολων κωστα!
βαζω και μερικες φωτο απο τις γυναικειες κατηγοριες. καποιες παρουσιες εκλεψαν καρδιες!!!
Το μονο που εχω να πω ειναι οτι ξερεις να διαλεγεις τις καλυτερες φωτο.
Συγχαρητηρια για τις επιδοσεις σου.Και πολλα μπραβο
στα κοριτσια γιατι ειναι μεσα στην θηλυκοτητα
παρεπιπτοντως νομιζω οτι η ειρηνη(kardoula) δεν εχει να ζηλεψει τιποτα απο τις περισσοτερες διαγωνιζομενες που ειδα και νομιζω οτι πρεπει να αρχισει να σκεφεται τη συμμετοχη της και η ιδια ειδικα σε περιπτωση που γινουν αγωνες στη χωρα μας
εγω κι ο γιαννης επι σκηνης
μερικες ακομα φωτο που καταφερα να βρω. στο μεταξυ σε σημερινη τηλεφωνικη μου επικοινωνια με τον προεδρο της ΙΝΒΑ κ.Κακο μου ειπε οτι μολις επιστρεψει στην Αμερικη θα μου στειλει και πολυ περισσοτερο φωτογραφικο υλικο απο τον αγωνα. ισως εχει και η ναντια μερικες φωτο ακομα.
προς το παρον ανεβαζω μερικες που τραβηχτηκαν απο την ψηφιακη του γιαννη
Last edited by savage; 27-07-11 at 16:34.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks