Έκανα ένα ανάλογο search αλλά δεν βρήκα κάποιο παρόμοιο poll, αν αποφασίσετε πως είναι τελείως άκυρο, κλειδώστε το
Λοιπόν, ο τίτλος τα λέει όλα, ποιά είναι αυτή η πολυαρθρική άσκηση της οποίας όταν κάνετε την τελευταία επανάληψη αισθάνεστε σαν να έχετε κατακτήσει τον κόσμο όλο?Ποιά είναι αυτή που ανυπομονείτε να έρθει η ρουτίνα που την περιλαμβάνει για να την εκτελέσετε?
Κωπηλατική σε σταυρό, OHP/Στρατιωτικές πιέσεις, πάγκος, squats, άρσεις θανάτου, κωπηλατική σκυφτός?
Υπάρχουν και άλλες πολλές, αλλά είπα να βάλω απλά αυτές:)
Bookmarks