Παιδιά, έχω μία ερώτηση.
Πόσος πρέπει να είναι ο χρόνος διαλείμματος πρώτον μεταξύ των σετ της ίδιας ασκήσεως και δεύτερον μεταξύ δύο διαφορετικών ασκήσεων; (φυσικά δεν αναφέρομαι σε σούπερσετς).
Παιδιά, έχω μία ερώτηση.
Πόσος πρέπει να είναι ο χρόνος διαλείμματος πρώτον μεταξύ των σετ της ίδιας ασκήσεως και δεύτερον μεταξύ δύο διαφορετικών ασκήσεων; (φυσικά δεν αναφέρομαι σε σούπερσετς).
"Νοῦς ὑγιὴς ἐν σώματι ὑγιεῖ "
Know your limits, never accept them.
ω! δεν το 'χα 'δεί.
σ' ευχαριστώ.
"Νοῦς ὑγιὴς ἐν σώματι ὑγιεῖ "
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks