ο συνδιασμός του jack3d πρίν την προπόνηση με την κρεατίνη της on(creatine powder) για 5gr τ πρωί και 5gr μετά την προπόνηση θα έχει αποτέλεσμα,μπορεί να συνδιαστεί?το jack3d έχει μονουδρική κρεατίνη αλλά έχει μόνο 1.3gr στο scoop και η δοσολογία είναι 1-3 scoop,δηλαδή λαμβάνεις στην καλύτερη 4gr κρεατίνης.
Bookmarks