Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    03-05-11
    Posts
    1

    Default Jack3d και Optimum Nutrition Creatine

    ο συνδιασμός του jack3d πρίν την προπόνηση με την κρεατίνη της on(creatine powder) για 5gr τ πρωί και 5gr μετά την προπόνηση θα έχει αποτέλεσμα,μπορεί να συνδιαστεί?το jack3d έχει μονουδρική κρεατίνη αλλά έχει μόνο 1.3gr στο scoop και η δοσολογία είναι 1-3 scoop,δηλαδή λαμβάνεις στην καλύτερη 4gr κρεατίνης.

  2. #2
    Junior Bodybuilder songoku's Avatar
    Join Date
    12-04-09
    Location
    Αthens
    Posts
    158

    Default

    Το jacked ειναι καλο pre-work out με την εννοια του οτι εχει μεσα στιμσ που σε "τσιτωνουν" αφου το σκοοπ ειναι 5.5 γρ. αν 8υμαμαι καλα χωρις ζαχαρα και τετοια..για μετα προπο.. καθαρη κρεατινη ειτε ειναι on η reflex η ast.. σε συνδυσμο με δεχτροζη η waixy maze η και μπανανα ακομα με γλουταμινη-ταυρινη και εισαι αρχοντας...


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. BCAA + Creatine της Optimum
    By el.stel in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 0
    Last Post: 27-04-10, 16:22
  2. OPTIMUM NUTRITION
    By mixalhsgr in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 07-11-05, 02:37
  3. Creatine Ethylester + Optimum Whey
    By a-dim in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 21-10-05, 23:42

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •