γεια σας με λενε αλικη κ ειμαι καινουρια.θα ηθελα τη συμβουλη σας για το προβλημα μου.εχω υψος 1.68 κ ζυγιζω γυρω στα 60κιλα. ανακαλυψα εδω και ενα χρονο πως εχω προβλημα με το θυροειδη μου κ δν μπορω ν χασω καποια κιλα που θελω(κυριως γλουτους). προσεχω τη διατροφη μου και αθλουμε 4-5 φορεσ τν εβδομαδα συμπεριλαμβανομενου 45-60 λεπτα αεροβιο. δεν εχω δει καποια τρομερη βελτιωση. Τι μου προτεινεται?
Bookmarks