ΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΓΑΛΩ ΑΚΡΗ ΤΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΑΜΠΕΣ ΜΟΥ , ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΣΣΥΜΕΤΡΕΣ(ΣΕ ΟΓΚΟ) ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ-ΓΛΟΥΤΟΥΣ, ΚΑΝΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΟΤΑΝ ΕΧΩ ΠΟΔΙΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ, ΠΑΙΖΕΙ ΜΕΓΑΛΟ ΡΟΛΟ Η ΑΕΡΟΒΙΑ(ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ)?ΕΝΝΟΩ ΜΗΠΩΣ ΤΙΣ ΚΑΙΩ? ΤΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ(ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ-ΣΕΤ) ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ?
Bookmarks