Διαβασα ολα τα ποστ σου.
Καταρχας συγχαρητηρια για την επιτευξη των στοχων σου.
Μην ξεχνας οτι εσυ το ξεκινησες και οτι εσυ το πετυχες.
Αυτο δειχνει χαρακτηρα.Οτι εχεις τα αντερα να πετυχαινεις οτι βαζεις σαν στοχο.
Εγω κραταω το οτι αλλαξες εντελως το τροπο ζωης σου.Αυτο ειναι μια
πολυ μεγαλη αποφαση εκ μερους σου και ξανα μπραβο που το πετυχες.
Για να μην απογοητευεσαι δες το σαν το πρωτο βημα απο
μια διαδικασια που εσυ εβαλες μπροστα.Το δευτερο βημα
ειναι να βαλεις κιλα μυων πανω σου.Το εχεις δουλεψει σωστα εως τωρα(αφου εχεις συνεργαστει με
γυμναστη και διατροφολογο δηλαδη) και πρεπει να το συνεχισεις.Εισαι 17
χρονων με ολη την ζωη μπροστα σου.Οι συμβουλες μου ειναι οι εξεις.
Μιλα με τον διατροφολογο σου και πες του θελω διατροφη για αυξηση μυικης
μαζας.Σιγουρα θα ξερει να σε βοηθησει παρα πολυ(θα εχει πιο πρωτεινικη βαση η νεα διαιτα σου).
Με τον γυμναστη ψαχτειτε να αλλαξετε το προγραμμα σου σε προγραμμα μυικου ογκου(λογικα θα
σου μειωσει την αεροβικη και θα πας σε βαρη περισσοτερο).Η αυξηση του μυικου ογκου θα σου μαζεψει απιστευτα
το δερμα σου.Η ηλιοθεραπεια επισης θα σου μαζεψει το δερμα.
Φιλε στην τελικη θα πρεπει να θεωρεις τον εαυτο σου εξαιρετικα
ευτυχη που πετυχες αυτα που αλλοι ακομα τα ονειρευονται.Μην τα κλοτσησεις
τωρα που εχεις φαει τον γαιδαρο.Του χρονου το καλοκαιρι
θα εισαι τελειος πιστεψε το.Εισαι πολυ κοντα για να τα παρατησεις.
Και κατι ακομα.Δες αυτο εδω
http://www.bodybuilders.gr/forum/sho...=14414&page=19.
Στο ποσταρισμα #560 θα δεις τις φωτο
που εχει ανεβασει ο Παρης.Για εμενα αποτελουν
εμπνευση αυτες οι φωτο.Πιστευω και εσυ μπορεις να
τις δεις με αναλογο σκεπτικο.Δεν σου λεω οτι μπορεις να πετυχεις
το απολυτο.Αλλα εισαι πολυ κοντα να πετυχεις κατι
πραγματικα πολυ καλο!!!
Bookmarks