τι λετε ποιο απο τα δυο σε περιοδο διαιτας???
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 17 of 17
Thread: Μούσλι ή Κουάκερ;
-
12-05-11, 02:32 #1Pumping Iron
- Join Date
- 09-09-08
- Location
- .
- Posts
- 502
Μούσλι ή Κουάκερ;
-
12-05-11, 06:52 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
Εξαρταται το στοχο σου και τι διαιτα κανεις, πρωτα απ΄ολα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-05-11, 08:03 #3Pumping Iron
- Join Date
- 09-09-08
- Location
- .
- Posts
- 502
στοχος ειναι να μεινω στο χαμηλο ποσοστο λιπους που εχω ολο το χρονο αλλα και να παραμενω μπαλαρισμενος..τι μορφη υδατανθρακα μπορω να χρησιμοποιησω?η διατροφη μου περιεχει ουτος η αλλος πολυ λιγο υδατανθρακα
-
12-05-11, 09:33 #4Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-04-11
- Location
- ath
- Posts
- 837
το ολ μπραν εκτοσ του οτι περιεχει ζαχαρη δεν κανει για διαιτα?
-
12-05-11, 12:18 #5
- Join Date
- 29-12-10
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 122
Κουακερ εχω βρει στα σουπερ μαρκετ...
Μουσλι ομως οχι..
Εχει συγκεκριμενη μαρκα μηπως?
-
12-05-11, 12:31 #6New Bodybuilder
- Join Date
- 12-05-11
- Posts
- 2
τα qouaker δεν εχουν καθολου ζαχαρη οποτε καθιστουντε πιο ιδανικα σε μια διατροφη ,,,τα μουσλι δεν γνοριζο αν περιεχουν ζαχαρη ...αλλα νομιζο οτι εινε πολυσπορα,,,δηλαδη εχουν πολλουσ καρπουσ μεσα
-
12-05-11, 14:02 #7Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 06-12-09
- Location
- Άρτα
- Posts
- 802
Μουσλι εχουν πολλες εταιρειες. Ειναι ανακατεμενα διαφορα...οπως βρωμη,αποψηραμενα φρουτα,λιναροσπορο,αλλα δημητριακα,σταφιδες,ξηροι καρποι και αλλα. Γενικα εχουν αρκετη ζαχαρη καποια αρα καλο ειναι να κοιταμε πριν τα παρουμε.Αν κανεις γραμμωση και θες λιγα σακχαρα, καλο ειναι να παρεις σκετη βρωμη που εχει ελαχιστη ζαχαρη ή να φτιαξεις το δικο σου μουσλι.Μπορεις να παρεις απο βιολογικο μαγαζι, βρωμη,λιναροσπορο, βαλε και καρυδια,φουντουκια και κοβε μεσα και 2-3 φραουλες πχ για φρουτο και εισαι μια χαρα.
Whatever which way they go, They know they gonna owe. They soul to the road they choose. It don't matter if you win or lose.You still gotta pay them dues.
-
12-05-11, 14:23 #8Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 17-04-09
- Location
- .
- Posts
- 1,080
υπαρχει και μουσλι χωρις ζαχαρη.
-
12-05-11, 16:14 #9
- Join Date
- 29-12-10
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 122
τα κουακερ σε τι διαφερουν με τη βρωμη ?
-
12-05-11, 16:20 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-04-11
- Location
- ath
- Posts
- 837
το ιδιο ειναι. το μουσλι του βασιλοπουλο ειναι καλο
-
12-05-11, 16:22 #11Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-06-10
- Posts
- 2,204
Και πολύ φθηνό, λιγότερο από 2 ευρώ το κιλό.
Originally Posted by freedom_akiri
-
12-05-11, 16:26 #12Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-04-11
- Location
- ath
- Posts
- 837
να οντως! μα τοση ειναι κ η ξια τ... δεν υπαρχει λογοσ να χρυσοπληρωνεισ τισ μαρκεσ. κ τα ολ μπραν φλεικσ του ειναι καλα.
-
12-05-11, 16:44 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Και το LIDL εχει μουλσι ολικης αλεσης. Νομιζω 1,60 εχει. Ειναι σχετικα καλα.
Παντως τα συγκεκριμενα μου εφερναν υπερβολικα και ακατασχετα αερια.There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
12-05-11, 22:00 #14Junior Bodybuilder
- Join Date
- 28-07-09
- Location
- Greece.
- Posts
- 173
Το έχουν πεθάνει στις σταφίδες ρε παιδιά. Έχω παρει κανά δύο φορές και κάθε φορά βγάζω σταφίδες. Originally Posted by freedom_akiri
Έχει υπερβολικά πολλές.
-
13-05-11, 00:43 #15Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-04-11
- Location
- ath
- Posts
- 837
xaxax οντωσ αλλα μ αρεσει εμενα! κ η μπανανα η αποξυραμενη!!
-
13-05-11, 01:49 #16Junior Bodybuilder
- Join Date
- 13-04-09
- Location
- Αthens
- Posts
- 158
+1000 Originally Posted by perakis
-
13-05-11, 01:52 #17Junior Bodybuilder
- Join Date
- 13-04-09
- Location
- Αthens
- Posts
- 158
Για οταν κανεις υπερθερμιδικη διαιτα καλα ειναι και τα μουσλι για αλλαγη ή και κορν φλεικσ,αλλα για υποθερμιδικη διαιτα κουακερ και προσθετεις και ξυρους καρπους της αρεσκειας σου οσους και οταν θες ;)
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Βρώμη Κουάκερ
By acop in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 26Last Post: 11-11-10, 15:48 -
Κουάκερ ala τραχανά
By SilentNight in forum Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 25-12-08, 07:22 -
Κουάκερ
By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 30-12-04, 06:35
Bookmarks