Το ενα οπως ειπαν και τα παιδια με αδειο στομαχι και το αλλο 6-7 ωρες μετα λεει το κουτι..Η κοκκινη καψουλα ειναι η καφεινη και η μπλε το διουριτικο..οπου βλεπεις οτι δεν χρειαζεσαι κατι..αφαιρεις :)