Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    10-05-11
    Posts
    9

    Default σκοπος αλλαγης προγραμματος προπονησης

    γεια χαρα σε ολους ειμαι 25 χρονων και κανω προπονησεις και διατροφη συγχρονος περιπου 6 μηνες και εχω κολλησει σε ενα στανταρ προγραμματο οποιο ειναι(στηθος-δικεφαλα,πλατη-τρικεφαλα,ποδια,ωμους)θα ηθελα να ροτησω αν θα ηταν καλυτερα να εκανα την ημερα απο μια μυικη ομαδα.θα εχω καλυτερη μυικη αναπτυξη σε σχεση με αυτο το προγραμμα του ειχα?

  2. #2
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    05-12-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    79

    Default

    Γεια χαρά φίλε

    Ναι το να βάλεις μια μθική ομάδα κάθε φορά είναι σαφώς καλύτερο πρόγραμμα.
    Μόνο τα χέρια θα τα παίζεις μαζί δικέφαλα-τρικέφαλα.
    Πιστεύω ότι θα δεις διαφορά σε πολλούς τομείς

  3. #3
    Senior Bodybuilder cuban's Avatar
    Join Date
    28-03-06
    Location
    Greece
    Posts
    11,073

    Default

    Quote Originally Posted by jkathar View Post
    Γεια χαρά φίλε

    Ναι το να βάλεις μια μθική ομάδα κάθε φορά είναι σαφώς καλύτερο πρόγραμμα.
    Μόνο τα χέρια θα τα παίζεις μαζί δικέφαλα-τρικέφαλα.
    Πιστεύω ότι θα δεις διαφορά σε πολλούς τομείς
    Έτσι !!!
    GO HARD... OR GO HOME!
    CAN YOU HANDLE IT ?


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βελτίωση Προγράμματος Προπόνησης Bodybuilding
    By Shockrates in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 20-04-11, 20:49
  2. Εναλλαγή Προγράμματος Προπόνησης - Κάθε Πότε;
    By tsergos629 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 14-03-11, 20:28
  3. Replies: 1
    Last Post: 09-09-10, 20:25
  4. Πρόταση αλλαγής προγράμματος
    By thanasis in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 4
    Last Post: 08-01-08, 23:37

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •