Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    04-06-11
    Posts
    6

    Default Πρόγραμμα για γραμμωμένους κοιλιακούς

    Γεια σας!
    Είμαι καινούργια εδώ και θα'θελα να μου δώσετε συμβουλές και τι πρόγραμμα γυμναστικής πρέπει να ακολουθήσω για να πετύχω γράμμωση στην κοιλιά.
    Είμαι 1.69 και 55 κιλά!

    Σας ευχαριστω εκ των προτέρων

  2. #2
    Senior Bodybuilder kusta80's Avatar
    Join Date
    02-08-04
    Location
    LaRiSa.
    Posts
    1,465

    Default

    Προγραμμα διατροφης θες και οχι προγραμμα γυμναστικης....
    Knowing is not enough,you must apply
    Willing is not enough,you must do!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Πρόγραμμα Για Κοιλιακούς
    By alexsexpistol in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 03-08-10, 17:11
  2. Ερωτηση για κοιλιακους
    By asteris_ in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 2
    Last Post: 19-03-09, 06:18
  3. Πρόγραμμα για κοιλιακούς σε περίοδο όγκου?
    By Giorgos18 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 5
    Last Post: 19-11-08, 22:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •