Originally Posted by
Παυλίδης
@apollonas22 καταλαβαίνω ότι το σχήμα του σώματος ποικίλει. Καταλαβαίνω ότι κάποιος με αδύνατες αρθρώσεις (και ναι, είναι πιθανότερο να είναι ο εκτόμορφος που υποσιτιζόταν), λόγω του ότι θα του είναι πιο επίπονο, αποστρέφεται τη γυμναστική, ακόμα και υποσυνείδητα. Επίσης συμφωνώ για το ορμονικό προφίλ όπως είπα και παραπάνω.
Γιατί κάποιος με αδύνατες αρθρώσεις να είναι ο εκτόμορφος που υποσιτιζόταν?
Να στο θέσω αλλιώς το γονιδίωμα κάθε οργανισμού οριζει κάποια όρια...
Για παράδειγμα τα όρια που ορίζει το γονιδίωμα μου για το ύψος είναι από 1,70-1,85.Αν λοίπον οι υπόλοιπες συνθήκες,περιβάλλον,ήλιος,διατροφή,απουσια ασθενειων
που επηρεάζουν την αναπτυξη όπως διάφορες μορφές αναιμίας,ειναι οι καλύτερες τότε θα φτάσω μέχρι 1,85 αλλα όχι παραπάνω.
Ετσι λοιπόν ο για τον παραπάνω εκτόμορφο το πάνω όριο για την περιφέρεια του καρπού του,για παράδειγμα,είναι 17 εκ..
Αν όλες οι υπόλοιπες συνθήκες είναι ευνο'ι'κές θα φτάσει το πολύ ΜΕΧΡΙ 17 εκ.
Εχεις πάρει όμως δογματικά ότι αυτός με την ανοιχτή πλάτη θα παίρνει πιο εύκολα μύες και θα κατανέμει καλύτερα το λίπος του, δε το τεκμηριώνεις κάπως. Αυτή είναι η βασική μου ένσταση. Επίσης ορμονικές διαφορές μπορούν να υπάρχουν ακόμα και λόγω χαρακτήρα (άγχος- κορτιζόλη- ενδοκοιλιακό λίπος, για παράδειγμα, κατάθλιψη- μειωμένη τεστοστερόνη- μειωμένη όρεξη για δραστηρίοτητες- μειωμένη απόδοση στις δραστηριότητες).
Δεν είπα οτι αυτός με την ανοιχτη πλάτη θα παίρνει εύκολα μυς ούτε οτι θα κατανέμει καλύτερα το λίπος του.
Να το θέσω αλλιώς αυτός που ΕΧΕΙ ανοιχτη πλάτη,στενούς γοφούς,κατανέμει ομοιόμορφα το λίπος,εχει αρκετούς μυς πανω του και βάζει ευκολα μυς με
τη γυμναστική,εχει καλό ορμονικό προφίλ,γωνίες στο σαγόνι και φαίνεται πιο αρρενωπός,είναι ο 100% μεσόμορφος.
Επίσης οταν συκρίνουμε κατα πόσο ενας παράγοντας παίζει ρόλο σε κάτι για να έχει νόημα αυτο που συζητάμε κρατάμε τους υπόλοιπους σταθερούς.
Ενας εκτόμορφος (χρησιμοποιώ τους όρους καθαρά μορφολογικά) με γυμναστική και διατροφή σίγουρα θα μπορέσει να φτιάξει ένα πολύ πιο μεσομορφικό σώμα απ' ότι ένας μεσόμορφος που τη βγάζει στον καναπέ, συνεχίζει ο εκτόμορφος να είναι εκτόμορφος και ο μεσόμορφος μεσόμορφος; Πλέον δε θα υπάρχει μορφολογική αιτιολογία.
Συνεχίζεις και βλέπεις τους τύπους σαν διαφορά μυών και λίπους.Ξαναλέω ένας 100% εκτόμορφος σε σχέση με έναν 100% μεσόμορφο
έχουν αρκέτες διαφορές στο σκελετό.
Ο γυμνασμένος 100%εκτο σε σχέση με τον αγύμναστο 100%μεσόμορφο θα είναι πιο απλα πιο μυώδης.
Το να καταλήξει ένας στα 15 του με μεγαλύτερη πλάτη ή με καλύτερο μεταβολισμό από έναν άλλον συνομήλικο του μπορεί να επηρεαστεί από πάρα πολλούς παράγοντες, που δεν είναι γενετικοί. Φυσικά δεν έχουμε όλοι γραμμένο στα χρωμοσώματα μας το ίδιο μέγεθος πλάτης. 2 15χρονοι με παντελώς όμοια ζωή, να καταλήξουν αρκετά διαφορετικοί λόγω της γενετικής προδιάθεσης. Αυτό όμως γιατί να συνεπάγεται ευκολία στην απόκτηση μυών και στην απώλεια λίπους, αυτού που θα είναι πιο μεσομορφικός από τους δύο;
Εδω ορίζεις πιο μεσομορφικο καποιον σε σχέση με κάποιον άλλον άρα δε μιλάμε για κάποιον 100% μεσομορφικό και άρα χάνουμε το νόημα της σύγκρισης.
Προφανώς η συντριπτικη πλειοψηφια των σωματότυπων στην πραγματικότητα είναι μίγμα περιέχοντας στοιχεία απο τους 2 ή και τους τρείς "απόλυτους"
σωματότυπους.
Στατιστικά, θα είναι έτσι όπως τα λέει. Δηλαδή κάποιος (ΜΟΡΦΟΛΟΓΙΚΑ) μεσόμορφος, είναι πιο πιθανό να γυμνάζεται και να τρώει καλά επομένως να βάζει πιο εύκολα μύες και λόγω ισορροπημένων ορμονών το λίπος να κατανέμεται καλύτερα. Κάποιος ενδόμορφος είναι πιθανότερο να τρώει junk food επομένως να μην έχει καλή υγεία και οι ορμόνες του να σπρώχνουν στο να μην αδυνατίζει και να μαζεύει λίπος σε συγκεκριμένα σημεία. Επίσης σε κάποιον εκτόμορφο είναι πολύ πιθανό να καταφεύγει άμεσα στην τροφή ο ορανισμός, διότι δεν υπάρχει αρκετό λίπος να κάψει, κι έτσι να κάνει περισσότερες καύσεις. Αλλά αυτά είναι αποτελέσματα αμέτρητων αιτιών.
Bookmarks