200 γρ γιαουρτι στραγγιστο 2%
3 γραουλες σε κομματακια
2 κγ ταχινι
10 γρ βρωμη
εννοείτε όλα μαζι ανακατεμένα
κατα την αποψη μου νοστιμο και πολύ θρεπτικο
200 γρ γιαουρτι στραγγιστο 2%
3 γραουλες σε κομματακια
2 κγ ταχινι
10 γρ βρωμη
εννοείτε όλα μαζι ανακατεμένα
κατα την αποψη μου νοστιμο και πολύ θρεπτικο
Το δικο μου "απογευματινο σνακ" ειναι 200 γραμμαρια κοτοπουλο 70-80 γραμμαρια ρυζι και μια σαλατουλα με 2-3 κ.σ. ελαιολαδο , δροσιστικο οσο ακουγεται :P
και αυτό μέρος του προγράμματος είναι..:)
οπως αρεσει στον καθενα. αλεσμενη και μη
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks