Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 1 of 1
  1. #1
    Advanced Bodybuilder razor023's Avatar
    Join Date
    17-04-09
    Location
    .
    Posts
    1,080

    Default Ενόχληση και πόνος πίσω απο το γόνατο

    την προηγουμενη εβδομαδα στην δουλεια απο την πολυ ορθοστασια και το πηγαινε-ελα(Δεν ξερω αν φταει και το γκαζον γιατι δν ειναι καθολου επιπεδο) με επιασε μια ενοχληση πισω απ το γονατο στους συνδεσμους.το προβλημα ειναι και στα 2 ποδια αλλα κυριως στο δεξι.μαλιστα ηταν τοσο εντονο που ενα πρωι δεν μπορουσα να περπατησω.τελος παντων δεν σταματησα ουτε το γυμναστηριο ουτε την δουλεια.το εδεσα με επιδεσμο και συνεχισα.δεν με ενοχλει σε καμια ασκηση των ποδιων (squat,deadlifts).εκει που ειχε αρχισει να περναει και δεν το ειχα δεσει με ξαναεπιασε χτες στην δουλεια.καμια συμβουλη?πως να το αντιμετωπισω?βαζω παγο που και που.οταν περπαταω νιωθω ενα τσιμπηματακι πισω απ το γονατο.κυριως οταν κατεβαινω σκαλια.στο κοκκαλο δεξια πισω απ το γονατο.
    Last edited by razor023; 18-06-11 at 11:06.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ενόχληση στο γόνατο
    By Elli JZA in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 10
    Last Post: 19-10-11, 11:51
  2. Ενόχληση Στη Μέση
    By razor023 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 12
    Last Post: 16-03-10, 22:00
  3. Πονος στο γονατο
    By Z_750 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 14-03-09, 06:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •