Ερώτηση για ανοίγματα στήθους

[gikamc]

Παιδιά μπορείτε να μου στείλετε κανένα βιντεάκι για ανοίγματα στήθους..Μαλλον δεν τα κάνω σωστά γιατι δεν νιώθω πριξήματα καθόλου το στήθος..είναι το ίδιο να τα κάνω αλλα στραμένα τα βαράκια όπως τα χέρια στην μπάρα?(οριζόντια λαβή δλδ)

[cuban]

http://www.coopersguns.com/videos/ex...s/dumbell-fly/